Ξεκίνα τώρα

Menu

Ξεκίνα τώρα

Explore

Πώς λειτουργείΤι εξετάζουμεFAQ

Σχετικά

Κλινικά αποτελέσματαΗ προσέγγισή μαςΗ ομάδα μας
Πώς λειτουργείΤι εξετάζουμεFAQ Κλινικά αποτελέσματαΗ ομάδα μαςΗ προσέγγισή μας

Πρόληψη, βιοδείκτες & μακροζωία

Άρθρα από την κλινική ομάδα της Kyma για βιοδείκτες, πρόληψη, διατροφή και μακροζωία — βασισμένα σε peer-reviewed δεδομένα.

Κάνοντας εγγραφή συμφωνείτε με τους Όρους και την Πολιτική Απορρήτου.

Από την Κλινική

Γυναίκα 42 ετών με υψηλό ApoB και χαμηλή ενέργεια: τι έδειξαν οι εξετάσεις

Μια ανώνυμη περίπτωση από την κλινική: ποιοι βιοδείκτες έκαναν τη διάγνωση, ποιο πρωτόκολλο γράφτηκε και ποια ήταν τα αποτελέσματα στους 6 μήνες.

Πρόληψη & Μακροζωία

Πρόληψη & Μακροζωία Σύντομα

Lp(a): ο γενετικός δείκτης που η LDL δεν εξηγεί

ΡΤ
Ρόζα Τσουκαλά
Πρόληψη & Μακροζωία Σύντομα

Healthspan vs lifespan: γιατί η διάρκεια ζωής δεν είναι το ζητούμενο

ΔΤ
Δρ. Δ. Τσουκαλάς
Πρόληψη & Μακροζωία Σύντομα

VO₂ max: ο σημαντικότερος δείκτης μακροζωίας που οι περισσότεροι αγνοούν

ΔΤ
Δρ. Δ. Τσουκαλάς
Πρόληψη & Μακροζωία Σύντομα

Δύναμη χειρολαβής: ο δείκτης μακροζωίας που μετράς στο σπίτι

ΑΣ
Καθ. Α. Σαμπάνης
Πρόληψη & Μακροζωία Σύντομα

Βιολογική ηλικία vs χρονολογική: τι λέει το ρολόι των κυττάρων

ΔΤ
Δρ. Δ. Τσουκαλάς
Πρόληψη & Μακροζωία Σύντομα

Φλεγμονή χαμηλού βαθμού: ο κρυφός εχθρός της μακροζωίας

ΡΤ
Ρόζα Τσουκαλά
Πρόληψη & Μακροζωία Σύντομα

Πώς να βελτιώσετε τον ύπνο σας μετά τα 45: 6 τεκμηριωμένες αλλαγές

ΡΤ
Ρόζα Τσουκαλά

Μεταβολισμός, Ενέργεια & Βάρος

Μεταβολισμός & Βάρος Σύντομα

Γιατί χάνετε βάρος αλλά αυξάνετε λίπος στην κοιλιά μετά τα 40

EM
Emma Mackay, RD
Μεταβολισμός & Βάρος Σύντομα

Μεταβολικό σύνδρομο: 5 δείκτες που πρέπει να ξέρετε

ΡΤ
Ρόζα Τσουκαλά
Μεταβολισμός & Βάρος Σύντομα

Αντίσταση στην ινσουλίνη και συνεχής κούραση: η σύνδεση που λίγοι κάνουν

ΔΤ
Δρ. Δ. Τσουκαλάς
Μεταβολισμός & Βάρος Σύντομα

Συνεχής κούραση: πότε φταίει η μιτοχονδριακή δυσλειτουργία

ΔΤ
Δρ. Δ. Τσουκαλάς

Διατροφή & Συμπληρώματα

Διατροφή & Συμπληρώματα Σύντομα

Βιταμίνη D στην Ελλάδα: γιατί 7 στους 10 έχουν χαμηλές τιμές παρά τον ήλιο

ΡΤ
Ρόζα Τσουκαλά
Διατροφή & Συμπληρώματα Σύντομα

Μεσογειακή διατροφή στην πράξη: τι λένε τα peer-reviewed δεδομένα

EM
Emma Mackay, RD
Διατροφή & Συμπληρώματα Σύντομα

Πρωτεΐνη μετά τα 40: πόση πραγματικά χρειάζεστε και πώς να την κατανείμετε

EM
Emma Mackay, RD
Διατροφή & Συμπληρώματα Σύντομα

Συμπληρώματα διατροφής: πότε βοηθούν, πότε σπαταλούν τα χρήματά σας

ΡΤ
Ρόζα Τσουκαλά
Διατροφή & Συμπληρώματα Σύντομα

Ω-3 EPA/DHA: ποια δόση είναι κλινικά αποτελεσματική

EM
Emma Mackay, RD
Διατροφή & Συμπληρώματα Σύντομα

Μαγνήσιο: 7 μορφές που πωλούνται, μόνο 2 αξίζουν

ΡΤ
Ρόζα Τσουκαλά
Διατροφή & Συμπληρώματα Σύντομα

Πρωινό για healthspan: 5 γεύματα που πραγματικά δουλεύουν

EM
Emma Mackay, RD

Ορμόνες & Θυρεοειδής

Ορμόνες & Θυρεοειδής Σύντομα

Περίπτωση Hashimoto: γιατί η TSH έλεγε «φυσιολογική» όταν δεν ήταν

ΔΤ
Δρ. Δ. Τσουκαλάς
Ορμόνες & Θυρεοειδής Σύντομα

3 γυναίκες στην εμμηνόπαυση: 6 μήνες πρωτοκόλλου, τι άλλαξε

ΡΤ
Ρόζα Τσουκαλά
Ορμόνες & Θυρεοειδής Σύντομα

Πώς το TSH επηρεάζει τον μεταβολισμό σας — και τι άλλο να μετρήσετε

ΡΤ
Ρόζα Τσουκαλά
Ορμόνες & Θυρεοειδής Σύντομα

Βάρος και ορμόνες: κορτιζόλη, ινσουλίνη, λεπτίνη στις 4 δεκαετίες ζωής

ΡΤ
Ρόζα Τσουκαλά

Από την Κλινική

Από την Κλινική Σύντομα

Γυναίκα 42 ετών με υψηλό ApoB και χαμηλή ενέργεια: τι έδειξαν οι εξετάσεις

ΔΤ
Δρ. Δ. Τσουκαλάς
Από την Κλινική Σύντομα

Άνδρας 51 ετών με προδιαβήτη: το 6μηνο πρωτόκολλο που αντέστρεψε το HOMA-IR

ΔΤ
Δρ. Δ. Τσουκαλάς
Από την Κλινική Σύντομα

Όταν η οικογενειακή ιστορία αλλάζει την προσέγγιση: 2 περιπτώσεις

ΔΤ
Δρ. Δ. Τσουκαλάς
Από την Κλινική Σύντομα

Αθλητής 28 ετών με ανεξήγητη κούραση: τι βρέθηκε στους μεταβολίτες

ΡΤ
Ρόζα Τσουκαλά

Έρευνα & Επιστήμη

Έρευνα & Επιστήμη Σύντομα

Μεταβολομική ιατρική: τι μας έμαθαν 40.000 κλινικά περιστατικά

ΔΤ
Δρ. Δ. Τσουκαλάς
Έρευνα & Επιστήμη Σύντομα

Δημοσίευση στο Lancet eBioMedicine: τι σημαίνει για την προληπτική ιατρική

ΔΤ
Δρ. Δ. Τσουκαλάς
Έρευνα & Επιστήμη Σύντομα

Νέα μελέτη στο BMJ: ο ρόλος των βιοδεικτών στην έγκαιρη διάγνωση

ΡΤ
Ρόζα Τσουκαλά
Έρευνα & Επιστήμη Σύντομα

Πώς δουλεύει η peer-review διαδικασία — και γιατί έχει σημασία για εσάς

ΔΤ
Δρ. Δ. Τσουκαλάς
Έρευνα & Επιστήμη Σύντομα

Μέσα στην κλινική ομάδα έρευνας της Kyma: ποιοι είμαστε, τι κάνουμε

K
Ομάδα Kyma
Έρευνα & Επιστήμη Σύντομα

Τα κριτήρια επιμέλειας περιεχομένου μας: πώς αξιολογούμε κάθε μελέτη

K
Ομάδα Kyma

Κατανόησε την υγεία σου
σε βάθος