Συχνές Ερωτήσεις

Η συνδρομή σας περιλαμβάνει: εκτεταμένες εργαστηριακές εξετάσεις (αιματολογικές και ούρων) σε 80-100+ βιοδείκτες ανάλογα με το πλάνο σας, μέτρηση βιολογικής ηλικίας, ένα πλήρως εξατομικευμένο πρωτόκολλο (διατροφή, στοχευμένα συμπληρώματα, αλλαγές τρόπου ζωής), αναλυτική επεξήγηση αποτελεσμάτων από την κλινική μας ομάδα, και συνεχή υποστήριξη μέσω health coach. Επίσης, έχετε πρόσβαση στο dashboard σας με πλήρες ιστορικό αποτελεσμάτων και δυνατότητα παρακολούθησης της προόδου σας.

Αναλύουμε 80-100+ βιοδείκτες σε 12+ κατηγορίες υγείας: μεταβολισμός, φλεγμονή, καρδιαγγειακή υγεία, θυρεοειδής, ορμόνες, βιταμίνες και ιχνοστοιχεία, ηπατική λειτουργία, νεφρική λειτουργία, αυτοανοσία, ανοσοποιητικό, λιπιδαιμικό προφίλ και σίδηρος. Αυτό αντιστοιχεί σε τουλάχιστον δέκα φορές περισσότερες εξετάσεις από ό,τι περιλαμβάνει ένας τυπικός ετήσιος έλεγχος, ο οποίος καλύπτει κατά μέσο όρο μόλις 14 βιοδείκτες. Μπορείτε να δείτε τον πλήρη κατάλογο βιοδεικτών εδώ.

Ένα πλήρως εξατομικευμένο πλάνο δράσης που βασίζεται αποκλειστικά στα δικά σας αποτελέσματα, το ιστορικό υγείας σας, το οικογενειακό ιστορικό, τη διατροφή σας και τους στόχους σας. Περιλαμβάνει: διατροφικές οδηγίες (τροφές που βοηθούν, τροφές που πρέπει να αποφεύγετε, εβδομαδιαίο πλάνο), στοχευμένα συμπληρώματα βάσει ελλείψεων, πλάνο άσκησης και αλλαγές στον τρόπο ζωής. Κάθε σύσταση συνοδεύεται από επιστημονική τεκμηρίωση και σαφείς οδηγίες εφαρμογής. Το πρωτόκολλο ελέγχεται και εγκρίνεται από την κλινική μας ομάδα.

Η προληπτική ιατρική εστιάζει στον εντοπισμό και τη διόρθωση ανισορροπιών πριν εξελιχθούν σε χρόνια νοσήματα. Αντί να περιμένετε να εμφανιστούν συμπτώματα, αξιολογείτε σε βάθος τη λειτουργία του οργανισμού σας και λαμβάνετε εξατομικευμένες συστάσεις για βελτιστοποίηση. Η συμβατική ιατρική υπερέχει στην αντιμετώπιση οξέων περιστατικών, αλλά συχνά εστιάζει στη θεραπεία συμπτωμάτων αντί στα αίτια. Η Kyma συνδυάζει εκτεταμένες εξετάσεις, ολιστική ανάλυση και τεκμηριωμένα πρωτόκολλα για να αντιμετωπίσει τη ρίζα του προβλήματος, όχι μόνο την επιφάνεια.

Πολλά μέλη μας αισθάνονταν απόλυτα υγιή πριν τις εξετάσεις τους. Ωστόσο, η πλειονότητα ανακαλύπτει ελλείψεις, μεταβολικές δυσλειτουργίες ή κρυφούς παράγοντες κινδύνου που δεν εκδηλώνονται ακόμα ως συμπτώματα. Αυτή είναι η δύναμη της έγκαιρης ανίχνευσης: αντιμετωπίζετε τα προβλήματα ενώ είναι ακόμα πρώιμα, αντί να περιμένετε να γίνουν σοβαρά. Ακόμα και αν τα αποτελέσματά σας είναι άριστα, αποκτάτε μια αναλυτική βάση αναφοράς που σας δίνει τον πλήρη έλεγχο της υγείας σας μακροπρόθεσμα, καθώς και σαφείς κατευθύνσεις για το πώς μπορείτε να τη βελτιστοποιήσετε περαιτέρω.

Η Kyma λειτουργεί σε Ελλάδα και Ηνωμένο Βασίλειο, με δίκτυο άνω των 50 πιστοποιημένων εργαστηρίων. Στην Ελλάδα είμαστε προς το παρόν διαθέσιμοι στην Αττική. Στο Ηνωμένο Βασίλειο, τα μέλη μας έχουν πρόσβαση σε εργαστήρια σε όλη τη χώρα, καθώς και σε κατ' οίκον αιμοληψία μέσω δικτύου πιστοποιημένων νοσηλευτών.

Και τα δύο πλάνα περιλαμβάνουν εξατομικευμένο πρωτόκολλο, επεξήγηση αποτελεσμάτων και υποστήριξη health coach. Οι βασικές διαφορές βρίσκονται στο εύρος των εξετάσεων και στις συνεδρίες health coaching. Το Core καλύπτει 80+ βιοδείκτες στις πιο κρίσιμες κατηγορίες υγείας. Το Complete αναλύει 100+ βιοδείκτες με επιπλέον κατηγορίες, όπως εκτεταμένο ορμονικό προφίλ, δείκτες αυτοανοσίας και προηγμένους καρδιαγγειακούς και μεταβολικούς δείκτες, και περιλαμβάνει 7 ετήσιες συνεδρίες με την ομάδα μας. Αν θέλετε την πιο ολοκληρωμένη εικόνα, το Complete είναι η καλύτερη επιλογή.

Για κάθε ενήλικα που θέλει να κατανοήσει σε βάθος τη λειτουργία του οργανισμού του και να πάρει τεκμηριωμένες αποφάσεις για την υγεία του. Τα μέλη μας περιλαμβάνουν ανθρώπους που θέλουν να βελτιστοποιήσουν την απόδοσή τους, ανθρώπους που δεν βρήκαν απαντήσεις στο συμβατικό σύστημα υγείας, και ανθρώπους με οικογενειακό ιστορικό χρόνιων νοσημάτων που θέλουν να δράσουν προληπτικά.

Οι τυπικές εξετάσεις που καλύπτει ο ΕΟΠΥΥ ή η ιδιωτική ασφάλιση περιλαμβάνουν 10-15 βιοδείκτες. Δεν αρκούν για την πλήρη εικόνα. Η Kyma αναλύει 80-100+ βιοδείκτες σε 12+ κατηγορίες. Αυτό το επίπεδο εξετάσεων ανέρχεται σε πάνω από 500€ σε ιδιωτικά εργαστήρια και σπάνια συνταγογραφείται χωρίς ξεκάθαρη ιατρική ένδειξη. Η Kyma έχει διαπραγματευτεί ειδικές τιμές με τα συνεργαζόμενα διαγνωστικά κέντρα, ώστε να προσφέρουμε αυτό το επίπεδο ανάλυσης σε σημαντικά χαμηλότερη τιμή. Πέρα από τις εξετάσεις, η συνδρομή περιλαμβάνει κλινική ερμηνεία ευρημάτων, εξατομικευμένο πρωτόκολλο δράσης και συνεχή υποστήριξη από health coaches.

Το σύστημα πρωτοβάθμιας φροντίδας κάνει εξαιρετική δουλειά στη διάγνωση και αντιμετώπιση νοσημάτων, αλλά δεν σχεδιάστηκε για ολοκληρωμένη προληπτική αξιολόγηση. Οι περισσότεροι γιατροί δεν έχουν τη δυνατότητα να συνταγογραφήσουν το εύρος εξετάσεων που περιλαμβάνει η Kyma. Ακόμα και αν πραγματοποιήσετε τις εξετάσεις ιδιωτικά, το κόστος είναι σημαντικά υψηλότερο. Η Kyma συμπληρώνει τη φροντίδα που ήδη λαμβάνετε, προσθέτοντας εξειδικευμένη ερμηνεία και ένα εξατομικευμένο πρωτόκολλο δράσης πάνω στα ευρήματα.

Όχι. Οι εξετάσεις αποτελούν μέρος της συνδρομής: 80+ βιοδείκτες στο Core, 100+ στο Complete. Η αξία της Kyma δεν είναι μόνο οι εξετάσεις, είναι η ανάλυση, το πρωτόκολλο και η υποστήριξη που ακολουθούν. Ως μέλος, μπορείτε να προσθέσετε επιπλέον εξετάσεις όποτε θέλετε.

Ναι. Ως μέλος, μπορείτε να προσθέσετε επιπλέον εξετάσεις όποτε θέλετε, απευθείας μέσα από την πλατφόρμα μας. Για τους περισσότερους βιοδείκτες, μία ετήσια αξιολόγηση αρκεί για να παρακολουθείτε τις τάσεις σας. Σε ορισμένες περιπτώσεις, η κλινική μας ομάδα μπορεί να συστήσει ενδιάμεσο επανέλεγχο συγκεκριμένων δεικτών για να αξιολογήσει την ανταπόκρισή σας στο πρωτόκολλο.

Τα αποτελέσματα των εξετάσεων είναι έτοιμα εντός 7-10 εργάσιμων ημερών. Μόλις ολοκληρωθεί η ανάλυση, λαμβάνετε ειδοποίηση και αποκτάτε πρόσβαση στο πλήρες προφίλ σας μέσα από το dashboard, όπου μπορείτε να δείτε όλα τα αποτελέσματά σας, τα κύρια ευρήματα και το εξατομικευμένο πρωτόκολλό σας. Μέσω της πλατφόρμας κλείνετε το ραντεβού σας για την επεξήγηση αποτελεσμάτων με την ομάδα μας.

Συνεργαζόμαστε αποκλειστικά με πιστοποιημένα διαγνωστικά κέντρα που πληρούν τα υψηλότερα πρότυπα ποιότητας. Κάθε εργαστήριο ελέγχεται και αξιολογείται από την ομάδα μας πριν ενταχθεί στο δίκτυο.

Τα τυπικά εύρη αναφοράς ορίζουν τι θεωρείται «φυσιολογικό» με βάση τον μέσο όρο του πληθυσμού. Όμως, «φυσιολογικό» δεν σημαίνει βέλτιστο. Η Kyma χρησιμοποιεί βέλτιστα εύρη που βασίζονται στη σύγχρονη επιστημονική βιβλιογραφία και αντιπροσωπεύουν τα επίπεδα στα οποία ο οργανισμός λειτουργεί στο μέγιστο δυναμικό του. Παράδειγμα: η βιταμίνη D θεωρείται «φυσιολογική» στα 25 ng/mL, αλλά το βέλτιστο εύρος βρίσκεται μεταξύ 60-80 ng/mL. Αυτή η διαφορά αλλάζει ριζικά τις συστάσεις που λαμβάνετε.

Αν εντοπιστεί οποιαδήποτε τιμή εκτός φυσιολογικών ορίων ή ένας σημαντικός παράγοντας κινδύνου, η κλινική μας ομάδα σας ενημερώνει άμεσα και σας καθοδηγεί για τα επόμενα βήματα. Σε περιπτώσεις που απαιτούν ιατρική αξιολόγηση πέραν του πεδίου μας, σας παραπέμπουμε στον κατάλληλο ειδικό, ενδεχομένως μέσα από το δίκτυο συνεργατών μας. Μπορείτε επίσης να μοιραστείτε τα αποτελέσματά σας απευθείας με τον γιατρό σας, ώστε να διασφαλίσετε πλήρη συνέχεια φροντίδας.

Η Kyma είναι η πρώτη πλατφόρμα προληπτικής υγείας που προσφέρει ολοκληρωμένες εργαστηριακές εξετάσεις σε 80-100+ βιοδείκτες σε συνδυασμό με εξατομικευμένα πρωτόκολλα και συνεχή υποστήριξη. Ένας τυπικός ετήσιος έλεγχος περιλαμβάνει κατά μέσο όρο 14 εξετάσεις, χωρίς εξατομικευμένες συστάσεις και χωρίς παρακολούθηση. Με τη συμβατική προσέγγιση, χρειάζεται να επισκεφθείτε πολλούς ειδικούς ξεχωριστά για να αποκτήσετε μια πλήρη εικόνα, χωρίς να συνδέουν τα ευρήματα μεταξύ τους. Η Kyma σας αξιολογεί ολιστικά και συνθέτει τα αποτελέσματα σε ένα ενιαίο πρωτόκολλο. Έχετε πάντα πρόσβαση στα αποτελέσματά σας μέσω του dashboard, εντοπίζετε τάσεις και παρακολουθείτε τη βελτίωση της υγείας σας σε βάθος χρόνου.

Όχι. Η Kyma εξειδικεύεται στην προληπτική φροντίδα και στη βελτιστοποίηση της υγείας μέσω εξετάσεων, ανάλυσης και εξατομικευμένων πρωτοκόλλων. Δεν προορίζεται για επείγοντα περιστατικά ή χρόνια προβλήματα υγείας που απαιτούν ιατρική παρακολούθηση. Η συνδρομή σας είναι σχεδιασμένη να συμπληρώνει τη σχέση σας με τον γιατρό σας.

Η κλινική μας ομάδα αναλύει τα αποτελέσματα των εξετάσεών σας σε συνδυασμό με το ιατρικό σας ιστορικό, το οικογενειακό ιστορικό, τη διατροφή σας, τους στόχους σας και τυχόν προηγούμενες εξετάσεις που έχετε ανεβάσει. Με βάση αυτή την ολοκληρωμένη εικόνα και τη σύγχρονη επιστημονική βιβλιογραφία, σχεδιάζει το εξατομικευμένο πρωτόκολλό σας και το ελέγχει πριν φτάσει σε εσάς. Τα πρωτόκολλα της Kyma αναπτύχθηκαν από ιατρούς και ερευνητές με δεκαετίες κλινικής εμπειρίας και 90+ δημοσιεύσεις σε διεθνή επιστημονικά περιοδικά. Το πλάνο σας ετοιμάζεται από κλινικούς διατροφολόγους εκπαιδευμένους στην επιστημονική μας μεθοδολογία, υπό την εποπτεία του επιστημονικού μας συμβουλίου.

Ναι. Όλες οι εξετάσεις αίματος και ούρων καλύπτονται πλήρως από τη συνδρομή σας. Δεν υπάρχει επιπλέον κόστος στο εργαστήριο, δεν απαιτείται παραπεμπτικό και δεν χρειάζεται να οργανώσετε τίποτα. Προγραμματίζετε το ραντεβού σας μέσα από την πλατφόρμα και η Kyma αναλαμβάνει τα υπόλοιπα.

Πάντα με κάποιον ειδικό. Τα πρωτόκολλα της Kyma ελέγχονται και εγκρίνονται από την κλινική μας ομάδα. Η τεχνολογία μας υποστηρίζει τη διαδικασία, αλλά κάθε απόφαση που αφορά την υγεία σας περνάει από ανθρώπινο έλεγχο. Έχετε πρόσβαση σε health coach για προσωπική υποστήριξη καθ' όλη τη διάρκεια της συνδρομής σας. Κανένα αυτοματοποιημένο σύστημα δεν αντικαθιστά την κλινική κρίση. Παράλληλα, έχετε στη διάθεσή σας έναν AI assistant για γρήγορες απαντήσεις σε ερωτήσεις σχετικά με τα αποτελέσματά σας, το πρωτόκολλό σας ή γενικές πληροφορίες υγείας, όποτε σας βολεύει.

Ο health coach είναι ο προσωπικός σας σύμβουλος υγείας. Σας βοηθάει να κατανοήσετε τα αποτελέσματα των εξετάσεών σας, να εφαρμόσετε σωστά το πρωτόκολλό σας στην καθημερινότητά σας και να ξεπεράσετε εμπόδια που προκύπτουν στην πορεία. Οι health coaches της Kyma είναι εκπαιδευμένοι στην επιστημονική μας μεθοδολογία. Η υποστήριξη περιλαμβάνει τακτικές συνεδρίες και δυνατότητα επικοινωνίας μέσω μηνυμάτων.

Η Kyma συνεργάζεται με 50+ πιστοποιημένα εργαστήρια σε Ελλάδα και Ηνωμένο Βασίλειο. Επιλέγετε ημερομηνία, ώρα και τοποθεσία μέσα από την πλατφόρμα. Η διαδικασία διαρκεί περίπου 15 λεπτά και περιλαμβάνει αιμοληψία και δειγματοληψία ούρων.

Απαιτείται νηστεία 10-12 ωρών πριν από τη δειγματοληψία και καλή ενυδάτωση. Αποφύγετε έντονη σωματική άσκηση και κατανάλωση αλκοόλ τις 24 ώρες πριν. Η αιμοληψία γίνεται ιδανικά το πρωί, μεταξύ 7:00 και 10:00. Θα λάβετε αναλυτικές οδηγίες προετοιμασίας αμέσως μετά τον προγραμματισμό του ραντεβού σας.

Τα αποτελέσματα των εξετάσεων ολοκληρώνονται εντός 7-10 εργάσιμων ημερών. Στη συνέχεια, η κλινική μας ομάδα αναλύει τα ευρήματά σας σε συνδυασμό με το ιστορικό σας, τη διατροφή σας και τους στόχους σας, και ετοιμάζει το εξατομικευμένο πρωτόκολλό σας. Μόλις όλα είναι έτοιμα, λαμβάνετε ειδοποίηση για να αποκτήσετε πρόσβαση στο dashboard σας, όπου θα βρείτε τα αποτελέσματα και το πλάνο σας. Το τελευταίο βήμα είναι να προγραμματίσετε την επεξήγηση αποτελεσμάτων με την ομάδα μας.

Απολύτως. Τα αποτελέσματα ανήκουν σε εσάς και μπορείτε να τα κατεβάσετε ή να τα μοιραστείτε οποιαδήποτε στιγμή. Ενθαρρύνουμε τα μέλη μας να μοιράζονται τα ευρήματα με τον γιατρό τους, ώστε να υπάρχει πλήρης εικόνα και συνέχεια στη φροντίδα τους. Η ομάδα μας μπορεί να διευκολύνει αυτή τη διαδικασία αν χρειαστεί.

Δεχόμαστε πιστωτικές και χρεωστικές κάρτες (Visa, Mastercard, American Express). Προσφέρουμε επίσης τη δυνατότητα πληρωμής σε δόσεις μέσω Klarna (3 άτοκες δόσεις) και Clearpay (4 άτοκες δόσεις). Όλες οι συνδρομές χρεώνονται ετησίως. Δεν υπάρχει δυνατότητα πληρωμής με μετρητά. Μετά την ολοκλήρωση της πληρωμής, λαμβάνετε ηλεκτρονικά το νόμιμο παραστατικό, όπως προβλέπεται.

Η Kyma δεν προσφέρει επιστροφή χρημάτων μετά τη διενέργεια των εξετάσεων, καθώς το κόστος αιμοληψίας και ανάλυσης καλύπτεται αμέσως. Αν δεν έχετε ολοκληρώσει ακόμα τις εξετάσεις σας, επικοινωνήστε μαζί μας για να συζητήσουμε τις επιλογές σας.

Σε αρκετές περιπτώσεις, τα κόστη εξετάσεων και παρακολούθησης καλύπτονται εν μέρει ή συνολικά από ιδιωτικά ασφαλιστικά προγράμματα υγείας. Αυτό εξαρτάται από την ασφαλιστική σας εταιρεία, το πρόγραμμα κάλυψης και την εκάστοτε περίπτωση. Μετά την ολοκλήρωση των υπηρεσιών, λαμβάνετε αναλυτικό παραστατικό με τις υπηρεσίες που σας παρασχέθηκαν, ώστε να το υποβάλετε στην ασφαλιστική σας εταιρεία για αξιολόγηση κάλυψης.

Ένας τυπικός ετήσιος έλεγχος περιλαμβάνει κατά μέσο όρο 14 εξετάσεις. Αν θέλατε να κάνετε 80-100+ εξετάσεις ιδιωτικά, θα πληρώνατε πάνω από 500€ μόνο για τις αιματολογικές, χωρίς ανάλυση, χωρίς πρωτόκολλο, χωρίς υποστήριξη. Η Kyma περιλαμβάνει τα πάντα: εξετάσεις, κλινική ανάλυση, εξατομικευμένο πρωτόκολλο, μέτρηση βιολογικής ηλικίας και συνεχή υποστήριξη health coach.

Όλες οι συνδρομές χρεώνονται ετησίως. Ωστόσο, προσφέρουμε τη δυνατότητα πληρωμής μέσω Klarna (3 άτοκες δόσεις) και Clearpay (4 άτοκες δόσεις).

Αντιμετωπίζουμε την προστασία δεδομένων και την ασφάλεια πληροφοριών με εξαιρετική σοβαρότητα. Η Kyma έχει σχεδιαστεί για να είναι ο δια βίου συνεργάτης σας στην υγεία, δίνοντάς σας πλήρη έλεγχο και κυριότητα των υγειονομικών σας πληροφοριών. Όλα τα δεδομένα σας είναι κρυπτογραφημένα με ασφάλεια, σε πλήρη συμμόρφωση με τα υψηλότερα πρότυπα ασφαλείας, και δεν κοινοποιούνται ποτέ σε τρίτους.

Η τεχνολογία μας υποστηρίζει τη διαδικασία ανάλυσης, και κάθε πρωτόκολλο ελέγχεται και εγκρίνεται από την κλινική μας ομάδα. Κανένα αυτοματοποιημένο σύστημα δεν λαμβάνει αποφάσεις για την υγεία σας χωρίς ανθρώπινη εποπτεία. Τα δεδομένα σας δεν χρησιμοποιούνται για εκπαίδευση μοντέλων AI και δεν κοινοποιούνται σε τρίτους παρόχους τεχνολογίας. Λειτουργούμε σε πλήρη συμμόρφωση με τον GDPR και τον Ευρωπαϊκό Κανονισμό AI.

Μόνο εσείς και η κλινική ομάδα της Kyma που είναι υπεύθυνη για την ανάλυση και τη σύνταξη του πρωτοκόλλου σας. Δεν μοιραζόμαστε αποτελέσματα με τρίτους. Αν επιθυμείτε να μοιραστείτε τα αποτελέσματά σας με τον γιατρό σας ή οποιονδήποτε άλλο, ο έλεγχος είναι δικός σας.

Σε εσάς. Αποκλειστικά. Μπορείτε να κατεβάσετε, να εξάγετε ή να διαγράψετε τα δεδομένα σας οποιαδήποτε στιγμή, σύμφωνα με τα δικαιώματά σας βάσει του GDPR. Η Kyma δεν διατηρεί δεδομένα μετά τη διαγραφή του λογαριασμού σας, εκτός αν απαιτείται από τον νόμο.