Πώς λειτουργεί Τι εξετάζουμε FAQ Κλινικά αποτελέσματα Η ομάδα μας Η προσέγγισή μας 🇬🇧 English
Το μέλλον της προληπτικής υγείας

Η υγεία σου,
αποκωδικοποιημένη.

110+ βιοδείκτες, ομάδα κλινικών επιστημόνων στο πλευρό σου και ένα εξατομικευμένο πρωτόκολλο για τη μακροπρόθεσμη υγεία σου.

4.9/5 στο Trustpilot
34 Bio Age
Vitamin D
62ng/mL
Optimal
ApoB
88mg/dL
Monitor
hs-CRP
0.4mg/L
Optimal
41
Biological Age
7 χρόνια νεότερος
Vitamin D
62 ng/mL
Optimal
ApoB
88 mg/dL
Monitor
hs-CRP
0.4 mg/L
Optimal
Live Insight
7 χρόνια λιγότερα στη βιολογική σου ηλικία σε 6 μήνες εξατομικευμένου πλάνου
Αξιόπιστο
40.000+ κλινικά αποτελέσματα
Προσιτό
Από €199/χρόνο
50+
Εργαστήρια σε όλη την Ευρώπη

Η πορεία σου
προς καλύτερη υγεία

Ξεκινώντας με ένα ολοκληρωμένο checkup — κάθε βήμα σχεδιασμένο
για μια πλήρη εικόνα της υγείας σου και ένα πλάνο βασισμένο σε σένα.
Ένα ολοκληρωμένο checkup και ένα πλάνο βασισμένο στις ανάγκες σου.
1
Εξέτασε τη βάση σου

Κλείσε ραντεβού εξετάσεων

Μία αιμοληψία, 110+ βιοδείκτες, σε ένα από τα συνεργαζόμενα διαγνωστικά κέντρα μας.
Κατανόησε τα αποτελέσματά σου
2

Κατανοητά αποτελέσματα

Αποκτήσε μια πλήρη εικόνα της υγείας σου με ολιστική αξιολόγηση απο ειδικούς.
Χτίσε το πρωτόκολλό σου
3

Εξατομικευμένο πλάνο υγείας

Πλήρως εξατομικευμένο πλάνο με στοχευμένες παρεμβάσεις σε διατροφή, συμπληρώματα, και άσκηση.
Συνεχής υποστήριξη
4

Συνεχής υποστήριξη

Η κλινική μας ομάδα σε καθοδηγεί, προσαρμόζει το πλάνο σου και παρακολουθεί την πρόοδό σου.
Τι εξετάζουμε

Το πιο ολοκληρωμένο checkup
υγείας που έχεις κάνει ποτέ

Κάθε δείκτης επιλεγμένος από κορυφαίους γιατρούς για κλινική αξία. 10x πιο ολοκληρωμένο από ένα τυπικό checkup.

100+
Βιοδείκτες ανά εξέταση
14+
Κατηγορίες υγείας
10x
Πιο ολοκληρωμένο από τυπικό checkup
Όλα περιλαμβάνονται στο Kyma membership — εξετάσεις, ανάλυση, πρωτόκολλο

Καρδιαγγειακή Υγεία

13 βιοδείκτες
ESC SCORE2 ApoB HDL / LDL hs-CRP Ωμέγα-3/6 LDL / ApoB
+ 7 ακόμη
Δείκτες που εντοπίζουν καρδιαγγειακό κίνδυνο χρόνια πριν τα συμπτώματα.

Μεταβολισμός & Ενέργεια

9 βιοδείκτες
Ινσουλίνη HOMA-IR HbA1c Γλυκόζη Ουρικό Οξύ
+ 4 ακόμη
Ινσουλινοαντίσταση και μεταβολικές διαταραχές — πριν εμφανιστούν συμπτώματα.

Ορμόνες & Θυρεοειδής

15 βιοδείκτες
Τεστοστερόνη Κορτιζόλη TSH / T3 / T4 DHEA-S Anti-TPO SHBG
+ 9 ακόμη
Ορμονικό προφίλ — κλειδί για ενέργεια, διάθεση, βάρος και αναπαραγωγική υγεία.

Ανοσοποιητικό & Φλεγμονή

22 βιοδείκτες
Φερριτίνη Λευκά Αιμοσφαίρια Λεμφοκύτταρα ΤΚΕ Anti-TPO Αιμοσφαιρίνη Αιματοκρίτης
+ 15 ακόμη
Γενική αίματος, αλλεργίες, χρόνια φλεγμονή — σιωπηλοί παράγοντες κινδύνου.

Θρεπτικά Συστατικά & Βιταμίνες

15 βιοδείκτες
Βιταμίνη D Βιταμίνη B12 Μαγνήσιο Σίδηρος Ομοκυστεΐνη Φυλλικό Οξύ Ασβέστιο
+ 8 ακόμη
Ελλείψεις που επηρεάζουν ενέργεια, ανοσία και εγκεφαλική λειτουργία.
Δες Όλους
100+
βιοδείκτες
Καρδιαγγειακή · Μεταβολισμός · Ορμόνες · Θυρεοειδής · Νεφρά · Ήπαρ · Φλεγμονή · Βιταμίνες · Σίδηρος · Πάγκρεας · Πεπτικό · Βιολογική ηλικία
Δες όλους τους βιοδείκτες
Η επιστημονική ομάδα

Η υγεία σου στα χέρια
κορυφαίων ειδικών

Η επιστημονική προσέγγιση της Kyma αναπτύχθηκε από μια ομάδα ιατρών, ερευνητών και κλινικών επιστημόνων με δεκαετίες εμπειρίας στην προληπτική και εξατομικευμένη ιατρική.

Dr Δημήτρης Τσουκαλάς, MD, PhD
90+
Δημοσιεύσεις
40K+
Cases
30+
Χρόνια εμπειρίας
90+
Δημοσιεύσεις
40K+
Κλινικά περιστατικά
30+
Χρόνια εμπειρίας
Επικεφαλής Ιατρικός Σύμβουλος

Dr Δημήτρης Τσουκαλάς

MD, PhD

Πρωτοπόρος στη μεταβολομική ιατρική με 40.000+ κλινικά περιστατικά και 90+ δημοσιευμένες μελέτες σε κορυφαία επιστημονικά περιοδικά, όπως BMJ και Nature. Μέλος της Παγκόσμιας Ακαδημίας Επιστημών, αξιολογητής στο eBioMedicine του Lancet. Επιστημονικός διευθυντής του ομίλου Metabolomic Medicine.

Harvard Medical School Lancet Reviewer World Academy of Επιστήμηs
Ρόζα Τσουκαλά King's College London
Ρόζα Τσουκαλά
BSc Biomedical Science · Mayo Clinic Certified
Επιστημονική Διευθύντρια

Βιοϊατρική επιστήμονας με εξειδίκευση στη διατροφική ιατρική και μεταβολική υγεία. Επιστημονική σύμβουλος στο EINUMM.

Emma Mackay NHS · HCPC Registered
Emma Mackay
RD, HCPC · Clinical Nutrition
Κλινική Διαιτολόγος

Εγγεγραμμένη διαιτολόγος με εξειδίκευση στη μεταβολική υγεία. Εμπειρία ογκολογίας και νευρολογίας στο NHS.

Αθανάσσιος Σαμπάνης Georgia Institute of Technology
Dr. Αθανάσσιος Σαμπάνης
PhD · Biomedical Engineering
Σύμβουλος Βιοτεχνολογίας

Ομότιμος καθηγητής στο Georgia Tech. Έρευνα στη βιοϊατρική μηχανική κυττάρων και συστήματα παρακολούθησης.

Επιστημονικές δημοσιεύσεις

Τεκμηριωμένη έρευνα, δημοσιευμένη στα κορυφαία περιοδικά του κόσμου

90 +
Peer-reviewed δημοσιεύσεις

Τα πρωτόκολλα της Kyma βασίζονται σε πρωτότυπη κλινική έρευνα — δημοσιευμένη και αξιολογημένη (peer-reviewed) σε κορυφαία διεθνή επιστημονικά περιοδικά. Κάθε σύσταση στηρίζεται σε δεδομένα που έχουν ελεγχθεί από την παγκόσμια επιστημονική κοινότητα.

Δημοσιευμένη έρευνα σε
Δείτε τις δημοσιεύσεις μας
Πέρα από τις συνήθεις εξετάσεις

Τι χάνουν οι κλασικές εξετάσεις

Τα συνήθη συμπτώματα έχουν αιτίες που ένα τυπικό checkup δεν εξετάζει. Εμείς τις βρίσκουμε.

Τυπικό checkup
~10
biomarkers
Γενική αίματος, γλυκόζη, χοληστερόλη, TSH. Αν βγουν «φυσιολογικά», δεν γίνεται τίποτα — ακόμα κι αν τα συμπτώματα παραμένουν.
Kyma
100+
βιοδείκτες σε 14+ κατηγορίες
Ινσουλίνη, κορτιζόλη, φερριτίνη, B12, Ωμέγα-3, ApoB, θυρεοειδικά αντισώματα — και δεκάδες ακόμα δείκτες που αποκαλύπτουν τις πραγματικές αιτίες.

Η Kyma εξετάζει 110+ βιοδείκτες & κοινά συμπτώματα

Ενέργεια & Απόδοση
72%
of members

Υψηλότερα επίπεδα ενέργειας και καλύτερη απόδοση

Έλλειψη σιδήρου ή B12 που δεν εμφανίζεται ως αναιμία. Υποκλινικός υποθυρεοειδισμός.

Στοχευμένη συμπληρωμάτωση, διατροφικές αλλαγές
Στρες & Burnout
3.2x
cortisol range

Καλύτερος ύπνος, λιγότερο στρες

Δυσρύθμιση κορτιζόλης και έλλειψη μαγνησίου. Θυρεοειδικές διαταραχές που χάνουν οι τυπικές εξετάσεις.

Πρωτόκολλο στρες, μαγνήσιο, ρύθμιση ύπνου
Πνευματική Διαύγεια
86%
improved focus

Ενίσχυσε τη συγκέντρωση και τη διαύγειά σου

Χαμηλά Ωμέγα-3 και υποκλινική φλεγμονή προκαλούν «θολούρα». Ελλείψεις B12 και σιδήρου.

Ωμέγα-3, αντιφλεγμονώδης διατροφή, συμπληρωμάτωση
Ενίσχυση Μεταβολισμού
5yr
early detection

Πάρε έλεγχο του σωμματικού σου βάρους

Ινσουλινοαντίσταση χρόνια πριν εμφανιστεί διαβήτης. Θυρεοειδικά αντισώματα σε «φυσιολογικό» TSH.

Διατροφικό πρωτόκολλο για ευαισθησία στην ινσουλίνη
Μακροζωία
7yr
biological age

Επιβράδυνε τη γήρανση, νιώσε πιο ζωντανός

Καρδιαγγειακοί δείκτες όπως ApoB και ESC SCORE2 που οι τυπικές εξετάσεις δεν ελέγχουν. Εντόπισε τον κίνδυνο δεκαετίες νωρίτερα.

Πρωτόκολλο μακροζωίας, αλλαγές τρόπου ζωής
Πρόληψη & Έγκαιρη Ανίχνευση
10yr
early detection

Εντόπισε κρυφούς κινδύνους πριν τα συμπτώματα

Τα περισσότερα καρδιαγγειακά επεισόδια, ο διαβήτης και οι χρόνιες παθήσεις αναπτύσσονται σιωπηλά για χρόνια. Οι τυπικές εξετάσεις χάνουν δείκτες όπως ApoB, ESC SCORE2 και ινσουλινοαντίσταση — που μπορείς να αντιμετωπίσεις δεκαετία πριν εμφανιστεί βλάβη.

Screening κινδύνου, προχωρημένοι βιοδείκτες, πρωτόκολλο πρόληψης

Βρες την αιτία πίσω από τα συμπτώματά σου —
και τι μπορείς να κάνεις γι' αυτό.

Ξεκίνα τώρα
Συνδρομές

Φροντίδα υψηλού επιπέδου,
προσιτή σε όλους

Δύο πλάνα με διαφορετικό εύρος εξετάσεων και υποστήριξης. Επίλεξε αυτό που σου ταιριάζει.

Μόνο οι εξετάσεις θα κόστιζαν €500+ σε ιδιωτικό εργαστήριο — η Kyma περιλαμβάνει ανάλυση, πρωτόκολλο & υποστήριξη
Core
Ετήσια Συνδρομή

Core

Για όσους θέλουν μια ολοκληρωμένη εικόνα της υγείας τους.

€199 /year
Ετήσια χρέωση · Ακύρωση οποτεδήποτε
Ξεκίνα με Core
Includes
  • 1 ετήσια αιμοληψία · 85+ βιοδείκτες
  • Κλινική αξιολόγηση με ευρήματα και πρώιμους κινδύνους
  • Ανάλυση βιολογικής ηλικίας
  • Εξατομικευμένο πλάνο: διατροφή, συμπληρώματα, άσκηση
  • 1 συνεδρία με την κλινική ομάδα
  • Ανέβασμα προηγούμενων εξετάσεων
  • Παρακολούθηση προόδου
Δημοφιλέστερο
Complete
Ετήσια Συνδρομή

Complete

Για όσους θέλουν βαθύτερη ανάλυση και συνεχή καθοδήγηση.

€399 /year
Ετήσια χρέωση · Ακύρωση οποτεδήποτε
Ξεκίνα με Complete
Everything in Core, plus:
Εκτεταμένο ορμονικό πάνελ
Οιστραδιόλη, Προγεστερόνη, κορτιζόλη, DHEA-S, SHBG
Λιπαρά οξέα & δείκτες φλεγμονής
Ωμέγα-3, Ωμέγα-6, Ω-6/Ω-3 Ratio
Εξειδικευμένη κλινική ανάλυση
Ομοκυστεΐνη, Κυστατίνη C, Ιονισμένο Ασβέστιο
  • 110+ βιοδείκτες (αντί 85+)
  • 7 συνεδρίες με την κλινική ομάδα (αντί 1)
  • Απεριόριστη επικοινωνία μέσω μηνυμάτων
  • Επαναξιολόγηση & βελτιστοποίηση πλάνου στους 6 μήνες
  • Δυνατότητα επανεξέτασης με έκπτωση
Ετήσια συνδρομή Πρόσθετες εξετάσεις διαθέσιμες Χωρίς χρόνους αναμονής Ακύρωση ανά πάσα στιγμή
Excellent · 4.8/5
Trustpilot

Τι λένε τα μέλη μας

Πρωτόκολλα αναπτυγμένα από κλινική εμπειρία 40.000+ περιστατικών. Δείτε τι λένε τα μέλη μας.

Η πλατφόρμα

Το μέλλον της υγείας σου στην τσέπη σου

Όλα όσα χρειάζεσαι για να πάρεις τον έλεγχο της υγείας σου, με απλό σχεδιασμό, προηγμένη ασφάλεια και πάντα μαζί σου.

Βιολογική ηλικία — Kyma Health app

Βιολογική ηλικία

Μάθε την πραγματική ηλικία του σώματός σου — και τι μπορείς να κάνεις για να τη βελτιώσεις.

Upload labs — Kyma Health Vitamin D trend — Kyma Health

Ανέβασε προηγούμενες εξετάσεις

Συγκέντρωσε το ιστορικό σου σε ένα μέρος. Παρακολούθησε πώς αλλάζουν οι δείκτες σου.

Μέλος Kyma σε επικοινωνία με την κλινική ομάδα

Απεριόριστη επικοινωνία

Στείλε μήνυμα οποιαδήποτε στιγμή. Λάβε απαντήσεις από ειδικούς που γνωρίζουν το ιστορικό σου.

Εξατομικευμένο πλάνο υγείας — Kyma Health

Εξατομικευμένο πλάνο υγείας

Διατροφή, συμπληρώματα, άσκηση — βασισμένα στα αποτελέσματά σου και τους στόχους σου.

app.kymahealth.com
Kyma Health Dashboard

Ο ψηφιακός φάκελος υγείας σου

Αποτελέσματα, πρόοδος, πρωτόκολλο — όλα σε ένα μέρος. Χωρίς διάσπαρτα PDF.

Συχνές ερωτήσεις

Δες όλες

Ναι. Η Kyma δεν αντικαθιστά τον γιατρό σου. Η προσέγγισή μας στοχεύει στην ενίσχυση του οργανισμού με τον εντοπισμό και τη διόρθωση ελλείψεων, μεταβολικών δυσλειτουργιών και άλλων ανισορροπιών. Δεν επηρεάζει τη φαρμακευτική αγωγή που ακολουθείς. Σε ορισμένες περιπτώσεις όμως, συνιστάται να ολοκληρωθεί πρώτα η φαρμακευτική αγωγή.

Οι τυπικές εξετάσεις περιλαμβάνουν 10-15 βιοδείκτες — όχι αρκετούς για να αποκτήσεις την πλήρη εικόνα της υγείας σου. Η Kyma αναλύει 85–110+ βιοδείκτες σε 12+ κατηγορίες υγείας: μεταβολισμός, φλεγμονή, καρδιαγγειακή υγεία, θυρεοειδής, ορμόνες, βιταμίνες, ηπατική και νεφρική λειτουργία, και πολλά άλλα. Αυτές οι εξετάσεις ανέρχονται πάνω από €500 σε ιδιωτικά εργαστήρια, και σπάνια συνταγογραφούνται χωρίς ξεκάθαρη ιατρική ένδειξη.

Ένα πλήρως εξατομικευμένο πλάνο που περιλαμβάνει: διατροφικές οδηγίες (τροφές που βοηθούν, τροφές που πρέπει να αποφεύγεις, εβδομαδιαίο πλάνο), στοχευμένα συμπληρώματα βάσει των ελλείψεών σου, πλάνο άσκησης, και αλλαγές στον τρόπο ζωής. Κάθε σύσταση συνοδεύεται από επιστημονική τεκμηρίωση και σαφείς οδηγίες εφαρμογής.

Ναι. Τα πρωτόκολλα της Kyma αναπτύχθηκαν από ιατρούς και ερευνητές με δεκαετίες κλινικής εμπειρίας και 90+ δημοσιεύσεις σε διεθνή περιοδικά. Το πλάνο σου ετοιμάζεται από κλινικούς διατροφολόγους εκπαιδευμένους στην επιστημονική μας προσέγγιση, και έχεις πρόσβαση σε health coach για υποστήριξη καθ' όλη τη διάρκεια. Σημείωση: η Kyma δεν παρέχει ιατρικές συμβουλές και δεν αποτελεί σχέση ιατρού-ασθενούς.

Η Kyma συνεργάζεται με 50+ πιστοποιημένα εργαστήρια σε Ελλάδα και Αγγλία. Επιλέγεις ημερομηνία, ώρα και τοποθεσία μέσα από την πλατφόρμα. Η διαδικασία διαρκεί 15 λεπτά και περιλαμβάνει αιμοληψία και δειγματοληψία ούρων.

Συνδυάζουμε τα αποτελέσματα των εξετάσεων με το ιστορικό υγείας σου, το οικογενειακό ιστορικό, τη διατροφή σου, τους στόχους σου, και τυχόν προηγούμενες εξετάσεις που έχεις ανεβάσει. Κάθε πρωτόκολλο ελέγχεται και εγκρίνεται από την κλινική μας ομάδα.

Όχι. Οι εξετάσεις αποτελούν μέρος της συνδρομής: 85+ βιοδείκτες στο Core, 110+ στο Complete. Η αξία της Kyma δεν είναι μόνο οι εξετάσεις — είναι η ανάλυση, το πρωτόκολλο και η υποστήριξη που ακολουθούν. Ως μέλος, μπορείς να προσθέσεις επιπλέον εξετάσεις όποτε θέλεις.

Ναι. Η διατροφή είναι συνάρτηση των αποτελεσμάτων των εξετάσεων που διενεργούμε και αποτελεί αναπόσπαστο κομμάτι του πρωτοκόλλου.

Συνήθως απαιτούνται 6-8 μήνες για την επίτευξη μιας σημαντικής αλλαγής, ένα έτος για να σταθεροποιηθεί ο οργανισμός σε ένα καλύτερο επίπεδο λειτουργίας και δύο χρόνια για την επίτευξη των βέλτιστων αποτελεσμάτων.

Ζήσε περισσότερο.
Ζήσε καλύτερα.

Εξατομικευμένη προληπτική φροντίδα για τη μακροχρόνια υγεία σου, προσαρμοσμένη στις ανάγκες σου.

Ξεκίνα τώρα
Υγιεινός τρόπος ζωής
Μιλήστε με την ομάδα μας

Δωρεάν 15λεπτη ενημέρωση

Δείτε αναλυτικά όλα όσα περιλαμβάνει η συνδρομή Kyma, από 110+ εργαστηριακούς δείκτες έως το εξατομικευμένο σας πρωτόκολλο, και πάρτε απαντήσεις σε κάθε σας ερώτηση.

Κλείστε ραντεβού
Συνεχίζοντας, συμφωνείτε με τους Όρους Χρήσης της Kyma. Διαβάστε την Πολιτική Απορρήτου μας.