Πόσο κοστίζει ένα check-up στην Ελλάδα — και τι παίρνεις πραγματικά

Ένα βασικό check-up σε διαγνωστικό κέντρο στην Ελλάδα κοστίζει σήμερα από €30 έως €140, ανάλογα με το πόσες εξετάσεις περιλαμβάνει. Το εθνικό πρόγραμμα «Προλαμβάνω» καλύπτει δωρεάν έναν στοχευμένο καρδιαγγειακό έλεγχο. Η ετήσια συνδρομή της Kyma Health ξεκινά από €199 και περιλαμβάνει 85+ βιοδείκτες μαζί με την ερμηνεία τους και εξατομικευμένο πρωτόκολλο.

Με 85+ βιοδείκτες στο Core και 110+ στο Complete, το πάνελ της Kyma είναι από τα πιο ολοκληρωμένα προγράμματα προληπτικού ελέγχου στην Ελλάδα. Περιλαμβάνει δείκτες που σπάνια ζητούνται σε έναν συνηθισμένο έλεγχο, όπως ApoB, ομοκυστεΐνη, ινσουλίνη, hs-CRP και πλήρες ορμονικό και θυρεοειδικό προφίλ, με ιδιαίτερη έμφαση στη μεταβολική υγεία. Οι δείκτες αυτοί αποκαλύπτουν πρώιμους κινδύνους χρόνια πριν εμφανιστούν συμπτώματα, και δείχνουν πού υπάρχει περιθώριο βελτίωσης ακόμη κι όταν όλα «φαίνονται φυσιολογικά».

Η διαφορά ανάμεσά τους δεν είναι μόνο η τιμή. Είναι το τι κρατάς στα χέρια σου όταν βγουν τα αποτελέσματα. Ο πίνακας που ακολουθεί δείχνει τι χρεώνει και τι περιλαμβάνει κάθε πάροχος, με τιμές όπως δημοσιεύονται τον Αύγουστο 2026.

Αναλυτικός πίνακας: τιμές ανά πάροχο στην Ελλάδα (2026)

↔ Σύρε οριζόντια για να δεις όλες τις στήλες

Τιμές και χαρακτηριστικά τρίτων παρόχων όπως δημοσιεύονται στις επίσημες σελίδες τους τον Αύγουστο 2026. Οι πάροχοι ενδέχεται να αλλάξουν τιμολόγηση ή περιεχόμενο πακέτων — επιβεβαίωσε πάντα απευθείας μαζί τους πριν αγοράσεις. Το Function Health και το Superpower δεν είναι διαθέσιμα σε πελάτες στην Ελλάδα και περιλαμβάνονται μόνο για λόγους αναφοράς.

Τι δείχνει ο πίνακας

Τα πακέτα των διαγνωστικών κέντρων είναι φθηνά, γρήγορα και διαθέσιμα σχεδόν παντού. Το Affidea PLUS ξεκινά από €30 με 15 βασικές αιματολογικές μετρήσεις. Το βασικό check-up της Biotypos κοστίζει €45 και το πλήρες €140, με 24 εξετάσεις. Αυτό που παίρνεις στο τέλος είναι ένα φύλλο με τιμές και εύρη αναφοράς.

Το «Προλαμβάνω» είναι δωρεάν και περιλαμβάνει αξιολόγηση από τον προσωπικό ιατρό, καλύπτει όμως συγκεκριμένα νοσήματα και ηλικιακές ομάδες. Η διαδρομή των μεμονωμένων ειδικών δίνει σωστή ερμηνεία ανά ειδικότητα, αλλά κατακερματισμένη: κάθε γιατρός ζητά τις δικές του εξετάσεις, βλέπει το δικό του κομμάτι, και η σύνθεση της συνολικής εικόνας μένει σε σένα. Οι διεθνείς συνδρομές τύπου Function Health και Superpower δεν λειτουργούν στην Ελλάδα.

Η Kyma κοστίζει €199 τον χρόνο για το Core με 85+ βιοδείκτες και €399 για το Complete με 110+. Στην τιμή περιλαμβάνονται η κλινική ανάλυση, το εξατομικευμένο πρωτόκολλο για διατροφή, συμπληρώματα και άσκηση, οι συνεδρίες με την κλινική ομάδα και η παρακολούθηση των δεικτών σου στον χρόνο.

Οι πέντε κατηγορίες επιλογών

• Πακέτα check-up διαγνωστικών κέντρων (Affidea, Biotypos, Βιοιατρική, τοπικά εργαστήρια): χαμηλό κόστος, μεγάλη γεωγραφική κάλυψη, γρήγορα αποτελέσματα. Η ερμηνεία μένει σε σένα ή στον γιατρό σου.
• Εθνικά προγράμματα πρόληψης («Προλαμβάνω», προγράμματα ΕΟΠΥΥ για καρκίνο μαστού, τραχήλου και παχέος εντέρου): δωρεάν, κλινικά τεκμηριωμένα, με αξιολόγηση από τον προσωπικό ιατρό. Απευθύνονται σε συγκεκριμένες νόσους και ηλικιακές ομάδες.
• Premium check-up ιδιωτικών νοσοκομείων: εκτενή προγράμματα με απεικονιστικές εξετάσεις και επίσκεψη σε ειδικό. Υψηλότερο κόστος, εφάπαξ χαρακτήρας, έμφαση στη διάγνωση παρά στην παρακολούθηση.
• Μεμονωμένοι ειδικοί — η διαδρομή DIY: καρδιολόγος για τα λιπίδια, ενδοκρινολόγος για ορμόνες και θυρεοειδή, παθολόγος για τα βασικά. Κάθε ειδικός ζητά τις δικές του εξετάσεις και βλέπει το δικό του πεδίο. Ο συντονισμός, η επανάληψη εξετάσεων και η συνολική εικόνα μένουν σε σένα.
• Διεθνείς συνδρομές βιοδεικτών (Function Health, Superpower): το μοντέλο που έκανε δημοφιλή την κατηγορία στις ΗΠΑ. Δεν διαθέτουν δίκτυο αιμοληψίας στην Ελλάδα.

Τι δεν καλύπτει ένα κλασικό check-up

Τα πακέτα check-up είναι χρήσιμα και προσιτά. Έχουν όμως τέσσερα δομικά κενά που αξίζει να γνωρίζεις πριν βασιστείς αποκλειστικά σε αυτά. Και ισχύουν εξίσου αν κάνεις τις εξετάσεις δωρεάν, μέσω δημόσιου προγράμματος: το πρόβλημα δεν είναι η πρόσβαση στην εξέταση, είναι το τι γίνεται με το αποτέλεσμα.

• Τα εύρη αναφοράς δείχνουν το φυσιολογικό, όχι το βέλτιστο. Ένα αποτέλεσμα «εντός ορίων» σημαίνει απλώς ότι δεν βρίσκεσαι στο 2,5% του πληθυσμού με τη χειρότερη τιμή. Πολλοί δείκτες μεταβάλλονται για χρόνια μέσα στα όρια πριν εμφανιστεί πρόβλημα.
• Λείπουν οι δείκτες που προειδοποιούν νωρίς. Τα τυπικά πακέτα των 15–24 εξετάσεων σπάνια περιλαμβάνουν ApoB, ομοκυστεΐνη, ινσουλίνη νηστείας, ωμέγα-3 δείκτη ή πλήρες ορμονικό προφίλ — ακριβώς τους δείκτες που κινούνται πρώτοι.
• Καμία σύνθεση. Η κλινική εικόνα προκύπτει από τον συνδυασμό των δεικτών: τι σημαίνει μια οριακή γλυκόζη όταν συνυπάρχει με υψηλά τριγλυκερίδια, χαμηλή HDL και ανεβασμένη CRP. Ένα φύλλο αποτελεσμάτων δεν κάνει αυτή τη δουλειά.
• Καμία συνέχεια. Χωρίς επανέλεγχο και σύγκριση με προηγούμενες μετρήσεις, δεν μαθαίνεις ποτέ αν οι αλλαγές που έκανες απέδωσαν.

Τι προσφέρει η Kyma

Τέσσερα πράγματα που δεν θα βρεις σε ένα πακέτο check-up, όσες εξετάσεις κι αν περιλαμβάνει.

• 85+ βιοδείκτες στο Core, 110+ στο Complete, σε μία αιμοληψία, σε συνεργαζόμενα εργαστήρια στην Ελλάδα. Δες τι ακριβώς εξετάζουμε.
• Συνεδρίες με την κλινική ομάδα: 1 στο Core, 7 και απεριόριστα μηνύματα στο Complete.
• Γνώρισε τους ανθρώπους πίσω από τα πρωτόκολλα — η ομάδα μας και η προσέγγισή μας.

Μόνο οι εξετάσεις της Kyma θα κόστιζαν πάνω από €500 αν τις παρήγγελνες μεμονωμένα σε ιδιωτικό εργαστήριο. Η συνδρομή περιλαμβάνει επιπλέον την ανάλυση, το πρωτόκολλο και την υποστήριξη.

Πώς να επιλέξεις

• Θέλεις απλώς αριθμούς, φθηνά και γρήγορα: ένα πακέτο check-up διαγνωστικού κέντρου των €30–€60 κάνει τη δουλειά.
• Πληροίς τα κριτήρια δημόσιου προγράμματος πρόληψης: αξιοποίησέ το πρώτα — είναι δωρεάν, τεκμηριωμένο και περιλαμβάνει αξιολόγηση από ιατρό.
• Έχεις συγκεκριμένο σύμπτωμα ή διαγνωσμένη πάθηση: ο κατάλληλος ειδικός είναι το σωστό πρώτο βήμα. Η Kyma είναι υπηρεσία πρόληψης και δεν αντικαθιστά τη διαγνωστική φροντίδα.
• Έχεις ήδη κάνει εξετάσεις και δεν ξέρεις τι να κάνεις με αυτές: εκεί ακριβώς εστιάζει η Kyma. Το προϊόν είναι η ερμηνεία και το πρωτόκολλο που προκύπτει από αυτήν.
• Θέλεις ετήσια, δομημένη προληπτική φροντίδα με συνέχεια: η ετήσια συνδρομή είναι σχεδιασμένη γι' αυτό, με επανέλεγχο και σύγκριση δεικτών στον χρόνο.

Συχνές ερωτήσεις

Πηγές και μεθοδολογία

Οι πληροφορίες για τρίτους παρόχους προέρχονται αποκλειστικά από δημόσια διαθέσιμο υλικό στις επίσημες σελίδες τους, όπως ήταν διαθέσιμο στις 5 Αυγούστου 2026. Δεν αξιολογούμε την ποιότητα των υπηρεσιών τους — συγκρίνουμε μόνο δημοσιευμένα χαρακτηριστικά και τιμές. Όπου ένας πάροχος δεν δημοσιεύει μια πληροφορία, το δηλώνουμε ρητά αντί να την εκτιμήσουμε.