Ξεκίνα τώρα

Menu

Explore

Πώς λειτουργείΤι εξετάζουμεFAQ

Σχετικά

Κλινικά αποτελέσματαΗ προσέγγισή μαςΗ ομάδα μας

Γλώσσα

🇬🇷 Ελληνικά 🇬🇧 English
Πώς λειτουργείΤι εξετάζουμεFAQ Κλινικά αποτελέσματαΗ ομάδα μαςΗ προσέγγισή μας 🇬🇧 English

Ρόζα Τσουκαλά

Chief Scientist, Kyma Health

Επιστήμονας Βιοϊατρικής από το King's College London. Έχει μετεκπαιδευτεί ως σύμβουλος υγείας από τη Mayo Clinic. Επιστημονική Σύμβουλος στο European Institute of Metabolomic Medicine και Chief Scientist της Kyma Health.

Προφίλ στο LinkedIn
Ρόζα Τσουκαλά

Σχετικά

Ως Επιστημονική Διευθύντρια της Kyma Health, η Ρόζα Τσουκαλά έχει την επιστημονική ευθύνη για την ερμηνεία των βιοδεικτών και για το περιεχόμενο των εξατομικευμένων πλάνων διατροφής, συμπληρωμάτων και τρόπου ζωής. Το αντικείμενό της είναι η προληπτική υγεία: ο έγκαιρος εντοπισμός μεταβολικών αλλαγών, πριν εξελιχθούν σε χρόνια νοσήματα, και η μετατροπή τους σε συγκεκριμένες, μετρήσιμες αλλαγές στην καθημερινότητα.

Είναι απόφοιτος Βιοϊατρικών Επιστημών του King's College London, με First Class Honours, και έχει μετεκπαιδευτεί ως σύμβουλος υγείας στη Mayo Clinic. Παράλληλα, έχει εκπαιδευτεί στη διατροφική και μεταβολική επιστήμη μέσω του Ευρωπαϊκού Ινστιτούτου Μεταβολομικής Ιατρικής (EINUMM), όπου είναι και Επιστημονική Σύμβουλος.

Έχει αναλάβει εκατοντάδες ανθρώπους στον χώρο της πρόληψης, αξιολογώντας εργαστηριακά δεδομένα και σχεδιάζοντας εξατομικευμένες παρεμβάσεις. Κάθε σύσταση της Kyma στηρίζεται σε δημοσιευμένη έρευνα και στις τρέχουσες επιστημονικές κατευθυντήριες οδηγίες, και επικαιροποιείται όσο εξελίσσονται τα δεδομένα.

Πριν από την Kyma εργάστηκε ως ερευνήτρια στο Τμήμα Ιατρικής και Μοριακής Γενετικής του King's College London, στο Guy's Hospital, και διηύθυνε το επιστημονικό περιοδικό ScienceMind ως Πρόεδρος και Αρχισυντάκτρια.

Θέσεις

  • Co-Founder & Chief Scientist

    Kyma Health

    Επιστημονική ευθύνη για την ερμηνεία των βιοδεικτών, τα εξατομικευμένα πλάνα και την επιμέλεια των οδηγών βιοδεικτών.

  • Επιστημονική Σύμβουλος

    European Institute of Metabolomic Medicine (EINUMM)

    Συμβάλλει με την επιστημονική της γνώση στη μεταβολική υγεία και τη διατροφή, σε εκπαιδευτικό υλικό, άρθρα και newsletters.

Έρευνα & επιστημονική συγγραφή

  • Research Assistant

    King's College London · Guy's Hospital, Τμήμα Ιατρικής & Μοριακής Γενετικής

    Έρευνα στην τεχνολογία UCOE (Ubiquitous Chromatin Opening Element), που αναπτύχθηκε στο King's College London, με εφαρμογές στον καρκίνο και τα αυτοάνοσα νοσήματα.

  • Πρόεδρος & Αρχισυντάκτρια

    ScienceMind

    Ξεκίνησε ως επιστημονική συντάκτρια και αναπληρώτρια αρχισυντάκτρια, πριν αναλάβει τη διεύθυνση του περιοδικού.

Σπουδές & εκπαίδευση

  • BSc Βιοϊατρικές Επιστήμες · First Class Honours

    King's College London

  • Πρόγραμμα εκπαίδευσης Wellness Coach

    Mayo Clinic School of Health Sciences

  • Metabolomic Academy · Πιστοποιητικό ολοκλήρωσης

    European Institute of Metabolomic Medicine (EINUMM)

Οδηγοί με την επιμέλειά της

111 οδηγοί
Ενημερώθηκε 28 Σεπτεμβρίου 2026

Αλανινοαμινοτρανσφεράση (ALT)

Το πρώτο ένζυμο που ελέγχεται για την υγεία του ήπατος — αυξάνεται όταν τα ηπατικά κύτταρα καταπονούνται από σπλαχνικό λίπος, αλκοόλ ή φάρμακα.

Ενημερώθηκε 28 Σεπτεμβρίου 2026

Αλβουμίνη (ALB)

Η κύρια πρωτεΐνη που συνθέτει το ήπαρ, με ισχυρή συσχέτιση με τη θρεπτική κατάσταση, την ηπατική υγεία και τη συνολική ευεξία.

Ενημερώθηκε 28 Σεπτεμβρίου 2026

Αλκαλική Φωσφατάση (ALP)

Ένζυμο-γέφυρα ανάμεσα στο ήπαρ και τα οστά: μία τιμή μπορεί να αποκαλύψει τόσο χολική απόφραξη όσο και οστική νόσο.

Ενημερώθηκε 28 Σεπτεμβρίου 2026

Αντισώματα Αντι-Θυρεοσφαιρίνης (Anti-Tg)

Το αντίσωμα που αποκαλύπτει αν το ανοσοποιητικό σύστημα έχει ξεκινήσει σιωπηλή επίθεση στον θυρεοειδή, συχνά χρόνια πριν εμφανιστούν συμπτώματα.

Ενημερώθηκε 28 Σεπτεμβρίου 2026

Αντισώματα κατά Θυρεοπεροξειδάσης (Anti-TPO)

Ο πιο κοινός δείκτης αυτοάνοσης νόσου του θυρεοειδούς — δείχνει αν το ανοσοποιητικό σύστημα έχει στρέψει την επίθεσή του στον αδένα.

Ενημερώθηκε 28 Σεπτεμβρίου 2026

Ασπαρτική Αμινοτρανσφεράση (AST)

Το ηπατικό ένζυμο που διαρρέει στο αίμα όταν το ήπαρ, η καρδιά ή οι μύες υφίστανται βλάβη — βασικός δείκτης του ηπατικού πάνελ.

Ενημερώθηκε 28 Σεπτεμβρίου 2026

Λόγος AST/ALT (De Ritis Ratio)

Ένας απλός λόγος δύο ηπατικών ενζύμων που βοηθά να ξεχωρίσετε την αλκοολική βλάβη από τη λιπώδη νόσο ή την ιογενή ηπατίτιδα.

Ενημερώθηκε 28 Σεπτεμβρίου 2026

Βασεόφιλα (Απόλυτος Αριθμός)

Ο σπανιότερος τύπος λευκού αιμοσφαιρίου στον οργανισμό, που απελευθερώνει ισταμίνη και σηματοδοτεί αλλεργικές αντιδράσεις και χρόνια φλεγμονή.

Ενημερώθηκε 28 Σεπτεμβρίου 2026

Βασεόφιλα [%] (BASO%)

Δείχνουν πόσο ενεργοποιημένο είναι το αλλεργικό σας ανοσοποιητικό σύστημα, από τις εποχιακές αλλεργίες μέχρι τη χρόνια φλεγμονή.

Ενημερώθηκε 28 Σεπτεμβρίου 2026

Βιολογική Ηλικία (LinAge)

Ένα βιολογικό ρολόι που δείχνει πόσο έχει «γεράσει» πραγματικά το σώμα σας, πέρα από τον αριθμό των γενεθλίων σας.

Ενημερώθηκε 28 Σεπτεμβρίου 2026

Βιολογική Ηλικία

Ο δείκτης που αποκαλύπτει πόσο γρήγορα «γερνά» πραγματικά ο οργανισμός σας, πέρα από τον αριθμό των γενεθλίων σας.

Ενημερώθηκε 28 Σεπτεμβρίου 2026

Αζωτούχος Ουρία Αίματος (BUN)

Ο δείκτης που αποκαλύπτει πρώιμα σημάδια αφυδάτωσης, υπερβολικής πρόσληψης πρωτεΐνης ή επιβάρυνσης της νεφρικής λειτουργίας.

Ενημερώθηκε 28 Σεπτεμβρίου 2026

Σωματικό Λίπος (Ποσοστό)

Δείχνει πόσο από το βάρος σας είναι λίπος και όχι μυϊκή ή οστική μάζα — πιο αξιόπιστος δείκτης σύστασης σώματος από τον απλό ΔΜΣ.

Ενημερώθηκε 28 Σεπτεμβρίου 2026

Δείκτης Μάζας Σώματος (ΔΜΣ)

Ένας γρήγορος δείκτης του αν το βάρος σας βρίσκεται σε φυσιολογικά όρια για το ύψος σας — απλός στον υπολογισμό, αλλά περιορισμένος όταν χρησιμοποιείται μόνος του.

Ενημερώθηκε 28 Σεπτεμβρίου 2026

Αζωτούχος Ουρία (BUN) / Κρεατινίνη [Λόγος]

Ο λόγος που ξεχωρίζει την απλή αφυδάτωση από πιο σοβαρές νεφρικές ή ηπατικές αιτίες πίσω από μη φυσιολογικά νεφρικά αποτελέσματα.

Ενημερώθηκε 28 Σεπτεμβρίου 2026

C-Αντιδρώσα Πρωτεΐνη (CRP)

Ο βασικός δείκτης φλεγμονής του οργανισμού — ανεβαίνει μέσα σε ώρες όταν υπάρχει λοίμωξη, τραυματισμός ή αυξημένος καρδιαγγειακός κίνδυνος.

Ενημερώθηκε 28 Σεπτεμβρίου 2026

Ασβέστιο (Ca)

Το μέταλλο που χτίζει τα οστά μας και κρατά μύες και νεύρα σε συντονισμό, από τον καρδιακό παλμό μέχρι κάθε βήμα.

Ενημερώθηκε 28 Σεπτεμβρίου 2026

Χλώριο (Cl⁻)

Ρυθμίζει το pH και την ενυδάτωση του οργανισμού, συνεργαζόμενο στενά με το νάτριο σε κάθε κύτταρο του σώματος.

Ενημερώθηκε 28 Σεπτεμβρίου 2026

Κορτιζόλη (Ορμόνη του Στρες)

Η βασική ορμόνη της απόκρισης στο στρες — τα χρόνια υψηλά ή χαμηλά επίπεδά της επηρεάζουν το βάρος, την ενέργεια, το ανοσοποιητικό και τον μεταβολισμό.

Ενημερώθηκε 28 Σεπτεμβρίου 2026

Κρεατινίνη (Creat)

Ο πιο διαδεδομένος δείκτης νεφρικής λειτουργίας, που η Kyma συνδυάζει με την κυστατίνη C για μεγαλύτερη ακρίβεια.

Ενημερώθηκε 28 Σεπτεμβρίου 2026

Κυστατίνη C (CysC)

Ευαίσθητος δείκτης νεφρικής διήθησης που δεν επηρεάζεται από τη μυϊκή μάζα, σε αντίθεση με την κρεατινίνη.

Ενημερώθηκε 28 Σεπτεμβρίου 2026

Θειική Δεϋδροεπιανδροστερόνη (DHEA-S)

Η ανδρογόνος ορμόνη-πρόδρομος που δείχνει πόσο καλά λειτουργούν τα επινεφρίδιά σας και τροφοδοτεί τα επίπεδα τεστοστερόνης και οιστρογόνων σε όλη τη ζωή.

Ενημερώθηκε 28 Σεπτεμβρίου 2026

Ρυθμός Σπειραματικής Διήθησης, Κρεατινίνη (eGFR)

Ο πιο χρησιμοποιούμενος δείκτης νεφρικής λειτουργίας — αποκαλύπτει σιωπηλή νεφρική βλάβη πολύ πριν εμφανιστούν συμπτώματα.

Ενημερώθηκε 28 Σεπτεμβρίου 2026

Ρυθμός Σπειραματικής Διήθησης βάσει Κυστατίνης C (eGFR)

Ανεξάρτητος από τη μυϊκή μάζα δείκτης νεφρικής λειτουργίας, που συχνά αποκαλύπτει νεφρική έκπτωση πιο αξιόπιστα από το eGFR της κρεατινίνης.

Ενημερώθηκε 28 Σεπτεμβρίου 2026

Ηωσινόφιλα [Απόλυτος Αριθμός] (EOS Abs)

Ο δείκτης που αποκαλύπτει αν το ανοσοποιητικό σας αντιδρά σε αλλεργιογόνα ή παράσιτα, συχνά πριν εμφανιστούν συμπτώματα.

Ενημερώθηκε 28 Σεπτεμβρίου 2026

Ηωσινόφιλα (EOS%)

Δείχνει πόσο ενεργοποιημένο είναι το ανοσοποιητικό σας σύστημα απέναντι σε αλλεργίες και παράσιτα.

Ενημερώθηκε 28 Σεπτεμβρίου 2026

Ταχύτητα Καθίζησης Ερυθροκυττάρων (ΤΚΕ)

Ένας από τους παλαιότερους δείκτες φλεγμονής στην ιατρική — μετρά πόσο γρήγορα κατακάθονται τα ερυθρά αιμοσφαίρια, αποκαλύπτοντας φλεγμονώδεις διεργασίες πριν γίνουν αισθητές.

Ενημερώθηκε 28 Σεπτεμβρίου 2026

Δείκτης Καρδιαγγειακού Κινδύνου (ESC SCORE2)

Ένα ενιαίο σκορ που συνδυάζει ηλικία, φύλο, κάπνισμα, πίεση και χοληστερόλη σε μία εκτίμηση της πιθανότητας εμφράγματος ή εγκεφαλικού μέσα στην επόμενη δεκαετία.

Ενημερώθηκε 28 Σεπτεμβρίου 2026

Οιστραδιόλη (E2)

Η κύρια οιστρογόνος ορμόνη — καθορίζει την αναπαραγωγική υγεία, στηρίζει την οστική πυκνότητα και επηρεάζει την καρδιά και τη διάθεση σε γυναίκες και άνδρες.

Ενημερώθηκε 28 Σεπτεμβρίου 2026

Φερριτίνη

Η πρωτεΐνη-αποθήκη σιδήρου του οργανισμού — ο πιο αξιόπιστος δείκτης για τον έγκαιρο εντοπισμό έλλειψης ή υπερφόρτωσης σιδήρου, πριν καν εμφανιστεί αναιμία.

Ενημερώθηκε 28 Σεπτεμβρίου 2026

Βιταμίνη B9 (Φολικό Οξύ)

Απαραίτητη για τη σύνθεση DNA και τον σχηματισμό ερυθρών αιμοσφαιρίων — η ανεπάρκειά της είναι από τις συχνότερες αιτίες αναιμίας και κόπωσης.

Ενημερώθηκε 28 Σεπτεμβρίου 2026

Δείκτης Ελεύθερων Ανδρογόνων (FAI)

Ο υπολογιστικός δείκτης που αποκαλύπτει πόση τεστοστερόνη είναι πραγματικά διαθέσιμη στο σώμα σας, πέρα από τον συνολικό αριθμό στο αιματολογικό.

Ενημερώθηκε 28 Σεπτεμβρίου 2026

Ελεύθερη Τεστοστερόνη (FT)

Το ενεργό «νόμισμα» της τεστοστερόνης — αυτό το μικρό ελεύθερο κλάσμα καθορίζει τη μυϊκή μάζα, τη λίμπιντο και την ενεργειακή σας κατάσταση, όχι η συνολική τιμή.

Ενημερώθηκε 28 Σεπτεμβρίου 2026

Ωοθυλακιοτρόπος Ορμόνη (FSH)

Η κύρια ορμόνη-πυξίδα της γονιμότητας και στα δύο φύλα — δείχνει πόσο καλά λειτουργούν οι ωοθήκες ή οι όρχεις και πόσο κοντά είναι η εμμηνόπαυση.

Ενημερώθηκε 28 Σεπτεμβρίου 2026

Γάμμα-Γλουταμυλοτρανσφεράση (GGT)

Ένζυμο ήπατος και χοληφόρων ιδιαίτερα ευαίσθητο στο αλκοόλ — από τους πρώτους δείκτες που ανιχνεύουν ηπατικό ή οξειδωτικό στρες.

Ενημερώθηκε 28 Σεπτεμβρίου 2026

Γλυκόζη Νηστείας (GLU)

Η πρώτη γραμμή άμυνας για τον εντοπισμό προδιαβήτη — δείχνει πόσο καλά διαχειρίζεται ο οργανισμός το σάκχαρο όταν δεν πέπτει ενεργά τροφή.

Ενημερώθηκε 28 Σεπτεμβρίου 2026

Γλυκοζυλιωμένη Αιμοσφαιρίνη (HbA1c)

Ο πιο αξιόπιστος δείκτης μακροπρόθεσμου ελέγχου σακχάρου — αποκαλύπτει τάσεις προδιαβήτη πολύ πριν φανούν σε μια μεμονωμένη εξέταση γλυκόζης νηστείας.

Ενημερώθηκε 28 Σεπτεμβρίου 2026

Χοληστερόλη HDL (HDL-C)

Η «καλή» χοληστερόλη που καθαρίζει την περίσσεια χοληστερόλης από τις αρτηρίες, αλλά δεν αναιρεί τον κίνδυνο από υψηλή ApoB.

Ενημερώθηκε 28 Σεπτεμβρίου 2026

Αιματοκρίτης (Hct)

Δείχνει πόσο πυκνό είναι το αίμα σας σε ερυθρά αιμοσφαίρια — βασικό κλειδί για αναιμία, αφυδάτωση και πολυκυτταραιμία.

Ενημερώθηκε 28 Σεπτεμβρίου 2026

Αιμοσφαιρίνη (Hb)

Η πρωτεΐνη-φορέας οξυγόνου στα ερυθρά αιμοσφαίρια, που καθρεφτίζει την αντοχή σας και προειδοποιεί έγκαιρα για αναιμία ή πύκνωση του αίματος.

Ενημερώθηκε 28 Σεπτεμβρίου 2026

Αντίσταση στην Ινσουλίνη (HOMA-IR)

Ο δείκτης που αποκαλύπτει αντίσταση στην ινσουλίνη πολύ πριν αυξηθεί η γλυκόζη νηστείας ή διαγνωστεί προδιαβήτης.

Ενημερώθηκε 28 Σεπτεμβρίου 2026

Ομοκυστεΐνη (Hcy)

Δείκτης της μεθυλίωσης που αποκαλύπτει αν λαμβάνετε αρκετή βιταμίνη Β6, Β12 και φολικό, με άμεση σύνδεση με τον καρδιαγγειακό και νευρολογικό κίνδυνο.

Ενημερώθηκε 28 Σεπτεμβρίου 2026

Υψηλής Ευαισθησίας C-Αντιδρώσα Πρωτεΐνη (hsCRP)

Ανιχνεύει τη φλεγμονή που «σιγοκαίει» στα αγγεία σας πολύ πριν εμφανιστούν συμπτώματα, δίνοντας έγκαιρη εικόνα του καρδιαγγειακού σας κινδύνου.

Ενημερώθηκε 28 Σεπτεμβρίου 2026

Ινσουλίνη Νηστείας (INS)

Πιο ευαίσθητος δείκτης μεταβολικής δυσλειτουργίας από τη γλυκόζη — αυξάνεται χρόνια πριν εμφανιστεί προδιαβήτης.

Ενημερώθηκε 28 Σεπτεμβρίου 2026

Σίδηρος Ορού (Fe)

Το μέταλλο-κλειδί για τη μεταφορά οξυγόνου στο αίμα — τόσο η έλλειψη όσο και η περίσσεια σιδήρου μπορούν να προκαλέσουν σοβαρά συμπτώματα.

Ενημερώθηκε 28 Σεπτεμβρίου 2026

Βαθμολογία Υγείας Kyma (Kyma Score)

Η σύνθετη βαθμολογία 0–100 της Kyma που μεταφράζει έως 15 βιοδείκτες αίματος σε μία εικόνα της μεταβολικής και καρδιαγγειακής σας μακροζωίας.

Ενημερώθηκε 28 Σεπτεμβρίου 2026

Λόγος LDL/ApoB

Δείχνει αν στο αίμα σας κυριαρχούν τα μεγάλα, ασφαλέστερα σωματίδια LDL ή τα μικρά, πυκνά σωματίδια που εισβάλλουν ευκολότερα στο αρτηριακό τοίχωμα.

Ενημερώθηκε 28 Σεπτεμβρίου 2026

Χοληστερόλη LDL (LDL-C)

Η «κακή» χοληστερόλη μεταφέρει λίπη μέσω της κυκλοφορίας — τα μικρά πυκνά σωματίδιά της διεισδύουν στο αρτηριακό τοίχωμα και προωθούν την αθηροσκλήρωση.

Ενημερώθηκε 28 Σεπτεμβρίου 2026

Λόγος LDL/HDL Χοληστερόλης

Ο λόγος που συνδυάζει την «κακή» και την «καλή» χοληστερόλη σε έναν ενιαίο δείκτη καρδιαγγειακού κινδύνου.

Ενημερώθηκε 28 Σεπτεμβρίου 2026

Ωχρινοτρόπος Ορμόνη (LH)

Η ορμόνη-«διακόπτης» που πυροδοτεί την ωορρηξία στις γυναίκες και ενεργοποιεί την παραγωγή τεστοστερόνης στους άνδρες.

Ενημερώθηκε 28 Σεπτεμβρίου 2026

Λιποπρωτεΐνη (a) [Lp(a)]

Ο μόνος καρδιαγγειακός δείκτης που καθορίζεται σχεδόν αποκλειστικά από τα γονίδια σας — η τιμή του θέτει πόσο αυστηρά πρέπει να ελέγχετε όλους τους υπόλοιπους.

Ενημερώθηκε 28 Σεπτεμβρίου 2026

Λεμφοκύτταρα, Απόλυτος Αριθμός (LYM)

Ο απόλυτος αριθμός λεμφοκυττάρων δείχνει πόσο έτοιμο είναι το ανοσοποιητικό σας σύστημα να αναγνωρίσει ιούς, λοιμώξεις και μη φυσιολογικά κύτταρα.

Ενημερώθηκε 28 Σεπτεμβρίου 2026

Λεμφοκύτταρα [%] (LYM%)

Το ποσοστό των λεμφοκυττάρων στα λευκά αιμοσφαίρια, που δείχνει πόσο έτοιμο είναι το ανοσοποιητικό σας να αναγνωρίσει και να εξουδετερώσει απειλές.

Ενημερώθηκε 28 Σεπτεμβρίου 2026

Μαγνήσιο (Mg)

Ένα μέταλλο-κλειδί για την ενέργεια, τους μυς και τον ύπνο, που η κλασική εξέταση ορού συχνά αστοχεί να εντοπίσει.

Ενημερώθηκε 28 Σεπτεμβρίου 2026

Μέση Συγκέντρωση Αιμοσφαιρίνης (MCHC)

Δείχνει πόσο πυκνά γεμάτα με αιμοσφαιρίνη είναι τα ερυθρά σας αιμοσφαίρια — κλειδί για τη διάκριση ανάμεσα σε αναιμία σιδήρου και άλλες μορφές αναιμίας.

Ενημερώθηκε 28 Σεπτεμβρίου 2026

Μέση Αιμοσφαιρίνη Ερυθροκυττάρου (MCH)

Δείχνει πόσο καλά «φορτωμένα» με οξυγόνο είναι τα ερυθρά σας αιμοσφαίρια, κλειδί για τη διάκριση των τύπων αναιμίας.

Ενημερώθηκε 28 Σεπτεμβρίου 2026

Μέσος Όγκος Ερυθροκυττάρου (MCV)

Το μέγεθος των ερυθρών αιμοσφαιρίων αποκαλύπτει αν πίσω από την κόπωση κρύβεται έλλειψη σιδήρου, Β12 ή φολικού οξέος.

Ενημερώθηκε 28 Σεπτεμβρίου 2026

Αλβουμίνη Ούρων (Μικροαλβουμίνη)

Ένα από τα πρώτα μετρήσιμα σημάδια ότι τα νεφρά αρχίζουν να «διαρρέουν» πρωτεΐνη, πολύ πριν αυτό φανεί στην κρεατινίνη ή το eGFR.

Ενημερώθηκε 28 Σεπτεμβρίου 2026

Μονοκύτταρα [Απόλυτος Αριθμός] (MONO Abs)

Το πρώτο κύμα άμυνας του ανοσοποιητικού συστήματος — ένας επίμονα αυξημένος αριθμός μπορεί να προδίδει χρόνια φλεγμονή ή λοίμωξη.

Ενημερώθηκε 28 Σεπτεμβρίου 2026

Μονοκύτταρα (MONO%)

Το ποσοστό των μονοκυττάρων στα λευκά αιμοσφαίρια αποκαλύπτει πόσο έντονα είναι ενεργοποιημένη η ανοσολογική σας άμυνα απέναντι σε χρόνιες φλεγμονές και λοιμώξεις.

Ενημερώθηκε 28 Σεπτεμβρίου 2026

Ουδετερόφιλα [Απόλυτος Αριθμός] (NEUT Abs)

Το πιο άφθονο λευκό αιμοσφαίριο και η πρώτη γραμμή άμυνας του οργανισμού απέναντι σε βακτηριακές λοιμώξεις.

Ενημερώθηκε 28 Σεπτεμβρίου 2026

Ουδετερόφιλα (NEUT%)

Ο πιο άφθονος τύπος λευκών αιμοσφαιρίων και η πρώτη γραμμή άμυνας του ανοσοποιητικού απέναντι σε βακτηριακές λοιμώξεις.

Ενημερώθηκε 28 Σεπτεμβρίου 2026

Πυρηνούχα Ερυθροκύτταρα (NRBC)

Άωρα ερυθρά αιμοσφαίρια που φυσιολογικά δεν κυκλοφορούν στο αίμα ενηλίκων — η εμφάνισή τους αποτελεί πρώιμο σήμα στρες του μυελού των οστών, υποξίας ή σοβαρής νόσου.

Ενημερώθηκε 28 Σεπτεμβρίου 2026

Ωμέγα-3 Σύνολο (EPA+DHA+DPA)

Το άθροισμα EPA, DHA και DPA στο αίμα — δείχνει πόσο καλά σας προστατεύει η διατροφή σας από φλεγμονή, καρδιαγγειακό κίνδυνο και γνωστική φθορά.

Ενημερώθηκε 28 Σεπτεμβρίου 2026

Λόγος Ωμέγα-6 προς Ωμέγα-3 (Ω6/Ω3)

Ο λόγος που αποκαλύπτει αν τα λιπαρά της διατροφής σας τρέφουν ή καταπραΰνουν τη φλεγμονή στο σώμα.

Ενημερώθηκε 28 Σεπτεμβρίου 2026

Ωμέγα-6 Λιπαρά Οξέα (Σύνολο)

Απαραίτητα λιπαρά οξέα που, σε περίσσεια σε σχέση με τα ωμέγα-3, μπορούν να ενισχύσουν τη φλεγμονώδη επιβάρυνση του οργανισμού.

Ενημερώθηκε 28 Σεπτεμβρίου 2026

Παραθορμόνη (PTH)

Ελέγχει τα επίπεδα ασβεστίου στο αίμα, στα οστά και στα νεφρά — καθοριστική για την οστική πυκνότητα και τη μακροχρόνια υγεία.

Ενημερώθηκε 28 Σεπτεμβρίου 2026

Φωσφόρος (Phos)

Ένα μέταλλο που συνεργάζεται με το ασβέστιο για τα οστά και την παραγωγή ενέργειας, αλλά σε περίσσεια επιβαρύνει αγγεία και νεφρούς.

Ενημερώθηκε 28 Σεπτεμβρίου 2026

Αριθμός Αιμοπεταλίων (PLT)

Τα κύτταρα-πρώτης-γραμμής του αίματος: σχηματίζουν θρόμβο μέσα σε δευτερόλεπτα από τραυματισμό και προστατεύουν από ανεξέλεγκτη αιμορραγία.

Ενημερώθηκε 28 Σεπτεμβρίου 2026

Κάλιο (K+)

Ο ηλεκτρολύτης πίσω από κάθε καρδιακό παλμό και κάθε μυϊκή σύσπαση — τα νεφρά ρυθμίζουν λεπτομερώς τα επίπεδά του για να προστατεύσουν τον καρδιακό ρυθμό.

Ενημερώθηκε 28 Σεπτεμβρίου 2026

Προγεστερόνη (P4)

Η ορμόνη που ισορροπεί τον εμμηνορροϊκό κύκλο, στηρίζει την εγκυμοσύνη και συνδέεται με την υγεία των οστών, τον ύπνο και τη διάθεση σε γυναίκες και άνδρες.

Ενημερώθηκε 28 Σεπτεμβρίου 2026

Ερυθρά Αιμοσφαίρια (RBC)

Κάθε κύτταρο του σώματός σας εξαρτάται από τα ερυθρά αιμοσφαίρια για οξυγόνο — ο αριθμός τους αποκαλύπτει αναιμία, αφυδάτωση ή υπερβολική πύκνωση του αίματος.

Ενημερώθηκε 28 Σεπτεμβρίου 2026

Εύρος Κατανομής Ερυθροκυττάρων (RDW)

Ο δείκτης που αποκαλύπτει πόσο ανομοιόμορφα σε μέγεθος είναι τα ερυθρά σας αιμοσφαίρια — συχνά το πρώτο σημάδι κρυφής αναιμίας.

Ενημερώθηκε 28 Σεπτεμβρίου 2026

Σφαιρίνη Δέσμευσης Γονοδικών Ορμονών (SHBG)

Η "διαχειρίστρια" των φυλετικών ορμονών στο αίμα — καθορίζει πόση τεστοστερόνη και οιστρογόνα είναι πραγματικά ενεργά, πέρα από ό,τι δείχνει η συνολική τους τιμή.

Ενημερώθηκε 28 Σεπτεμβρίου 2026

Νάτριο (Na+)

Ο ηλεκτρολύτης που ρυθμίζει πόσο νερό κρατά το σώμα σας και πόσο σταθερή παραμένει η αρτηριακή σας πίεση.

Ενημερώθηκε 28 Σεπτεμβρίου 2026

Αναλογία Τεστοστερόνης / Οιστραδιόλης (T:E)

Ο δείκτης που δείχνει αν η αρωματάση μετατρέπει πολλή ή λίγη τεστοστερόνη σε οιστραδιόλη, πριν αυτό φανεί στις μεμονωμένες τιμές.

Ενημερώθηκε 28 Σεπτεμβρίου 2026

Ολική Χολερυθρίνη (TBIL)

Η χρωστική που δείχνει πόσο αποτελεσματικά αποβάλλει το ήπαρ τα προϊόντα διάσπασης των ερυθρών αιμοσφαιρίων — η αύξησή της είναι συχνά το πρώτο σημάδι ενός ηπατικού προβλήματος.

Ενημερώθηκε 28 Σεπτεμβρίου 2026

Ολική Χοληστερόλη (TC)

Η πιο γνωστή τιμή στο λιπιδαιμικό σας προφίλ — αλλά από μόνη της δεν λέει την πλήρη ιστορία για τον καρδιαγγειακό σας κίνδυνο.

Ενημερώθηκε 28 Σεπτεμβρίου 2026

Ολική Πρωτεΐνη (TP)

Ένας ενιαίος αριθμός που αντικατοπτρίζει τη θρεπτική σας κατάσταση, τη λειτουργία του ήπατος και την υγεία του ανοσοποιητικού συστήματος.

Ενημερώθηκε 28 Σεπτεμβρίου 2026

Ολική Τριιωδοθυρονίνη (T3)

Η πιο δραστική ορμόνη του θυρεοειδούς — καθορίζει πόσο γρήγορα καίει ενέργεια κάθε κύτταρο του σώματος.

Ενημερώθηκε 28 Σεπτεμβρίου 2026

Ολική Θυροξίνη (T4)

Η ορμόνη-απόθεμα του θυρεοειδούς: δείχνει πόση θυροξίνη κυκλοφορεί στο αίμα σας, πριν καν μετατραπεί στην ενεργή T3.

Ενημερώθηκε 28 Σεπτεμβρίου 2026

Ολική Τεστοστερόνη (TT)

Ο πιο βασικός δείκτης ανδρογονικής λειτουργίας — μετρά όλη την τεστοστερόνη, δεσμευμένη και ελεύθερη, που κυκλοφορεί στο αίμα.

Ενημερώθηκε 28 Σεπτεμβρίου 2026

Λόγος Τριγλυκερίδια/HDL (TG/HDL-C)

Ένας απλός λόγος που αποκαλύπτει την ευαισθησία σας στην ινσουλίνη και τον καρδιαγγειακό σας κίνδυνο, πριν αυτά φανούν στη γλυκόζη ή στη ζυγαριά.

Ενημερώθηκε 28 Σεπτεμβρίου 2026

Τριγλυκερίδια (TG)

Ένας από τους πιο άμεσα τροποποιήσιμους δείκτες καρδιαγγειακού κινδύνου — αντανακλά σε πραγματικό χρόνο τη διατροφή, το βάρος και τη σωματική δραστηριότητά σας.

Ενημερώθηκε 28 Σεπτεμβρίου 2026

Θυρεοτρόπος Ορμόνη (TSH)

Ο βασικός δείκτης της υπόφυσης που πρώτος αποκαλύπτει αν ο θυρεοειδής σας λειτουργεί πολύ αργά ή πολύ γρήγορα.

Ενημερώθηκε 28 Σεπτεμβρίου 2026

Δείκτης Τριγλυκεριδίων - Γλυκόζης - Περιφέρειας Μέσης (TyG-WC)

Ένας συνδυαστικός δείκτης που προβλέπει τον καρδιαγγειακό και μεταβολικό κίνδυνο καλύτερα από τα τριγλυκερίδια ή τη γλυκόζη μεμονωμένα.

Ενημερώθηκε 28 Σεπτεμβρίου 2026

Ουρία

Δείκτης νεφρικής διήθησης που αντανακλά τον μεταβολισμό των πρωτεϊνών και επηρεάζεται άμεσα από την ενυδάτωση.

Ενημερώθηκε 28 Σεπτεμβρίου 2026

Ουρικό Οξύ (UA)

Το τελικό προϊόν του μεταβολισμού πουρινών που συνδέει τη διατροφή σας με τον κίνδυνο ουρικής αρθρίτιδας, νεφρικών πετρών και μεταβολικού συνδρόμου.

Ενημερώθηκε 28 Σεπτεμβρίου 2026

Λόγος Αλβουμίνης/Κρεατινίνης Ούρων (UACR)

Ένας απλός λόγος από δείγμα ούρων που αποκαλύπτει πρώιμη νεφρική βλάβη πολύ πριν εμφανιστούν συμπτώματα ή αλλάξουν άλλες εξετάσεις αίματος.

Ενημερώθηκε 28 Σεπτεμβρίου 2026

Βακτήρια στα Ούρα

Ένα από τα πιο κοινά ευρήματα στη γενική ούρων — δείχνει πιθανή ουρολοίμωξη, αλλά χρειάζεται σωστή λήψη δείγματος για να μην παραπλανήσει.

Ενημερώθηκε 28 Σεπτεμβρίου 2026

Χολερυθρίνη Ούρων

Ένα θετικό αποτέλεσμα σε αυτή τη συνήθως «αρνητική» εξέταση ούρων μπορεί να είναι το πρώτο σημάδι ηπατικής ή χοληφόρου δυσλειτουργίας, πριν καν εμφανιστεί ίκτερος.

Ενημερώθηκε 28 Σεπτεμβρίου 2026

Κύλινδροι Ούρων (Casts)

Ο δείκτης της μικροσκοπικής εξέτασης ούρων που αποκαλύπτει πρώιμα σημάδια φλεγμονής ή βλάβης στα νεφρικά σωληνάρια.

Ενημερώθηκε 28 Σεπτεμβρίου 2026

Χρώμα Ούρων

Η πιο απλή, καθημερινή ένδειξη για το πόσο καλά ενυδατωμένοι είστε — και μερικές φορές το πρώτο σημάδι προβλήματος στο ήπαρ ή τα νεφρά.

Ενημερώθηκε 28 Σεπτεμβρίου 2026

Κρεατινίνη Ούρων

Ο δείκτης που αποκαλύπτει πόσο αποτελεσματικά «καθαρίζουν» τα νεφρά το αίμα σας, και που βοηθά να ερμηνευτούν σωστά όλες οι υπόλοιπες εξετάσεις ούρων.

Ενημερώθηκε 28 Σεπτεμβρίου 2026

Κρύσταλλοι στα Ούρα

Ένα από τα στοιχεία του ιζήματος της γενικής ούρων που, όταν είναι σταθερά αυξημένο, μπορεί να προειδοποιεί έγκαιρα για τάση σχηματισμού νεφρικών λίθων.

Ενημερώθηκε 28 Σεπτεμβρίου 2026

Επιθηλιακά Κύτταρα στα Ούρα

Δείκτης που ξεχωρίζει μια απλή φλεγμονή του κατώτερου ουροποιητικού από πιθανή βλάβη στα ίδια τα νεφρικά σωληνάρια.

Ενημερώθηκε 28 Σεπτεμβρίου 2026

Ερυθρά Αιμοσφαίρια Ούρων (URBC)

Ένα από τα πιο συχνά ευρήματα της γενικής ούρων — μπορεί να αποκαλύψει λοίμωξη, νεφρολιθίαση ή νεφρική νόσο προτού εμφανιστεί κάποιο σύμπτωμα.

Ενημερώθηκε 28 Σεπτεμβρίου 2026

Γλυκόζη στα Ούρα

Ένας απλός δείκτης ούρων που αποκαλύπτει πότε το σάκχαρο του αίματος έχει ξεπεράσει το όριο που τα νεφρά μπορούν να συγκρατήσουν.

Ενημερώθηκε 28 Σεπτεμβρίου 2026

Κετόνες στα Ούρα

Δείχνει αν ο οργανισμός καίει λίπος για ενέργεια — από ήπια κετογένεση νηστείας έως προειδοποιητικό σημάδι διαβητικής κετοξέωσης.

Ενημερώθηκε 28 Σεπτεμβρίου 2026

Λευκοκύτταρα στα Ούρα (WBCu)

Συχνά το πρώτο εργαστηριακό σημάδι λοίμωξης ή φλεγμονής του ουροποιητικού, πολλές φορές πριν εμφανιστούν συμπτώματα.

Ενημερώθηκε 28 Σεπτεμβρίου 2026

Βλέννα στα Ούρα

Ένα από τα πιο συχνά ευρήματα στη γενική ούρων — από μόνο του σχεδόν πάντα αθώο, αλλά σημαντικό δείκτη όταν συνοδεύεται από άλλα ευρήματα του ουροποιητικού.

Ενημερώθηκε 28 Σεπτεμβρίου 2026

Νιτρώδη στα Ούρα

Ένα από τα πιο άμεσα σημάδια βακτηριακής ουρολοίμωξης στη γενική ούρων — θετικό αποτέλεσμα συχνά προηγείται των συμπτωμάτων.

Ενημερώθηκε 28 Σεπτεμβρίου 2026

Αόρατο Αίμα στα Ούρα

Ένας απλός δείκτης ούρων που μπορεί να αποκαλύψει κρυφή αιμορραγία στο ουροποιητικό σύστημα, πριν αυτή γίνει ορατή με γυμνό μάτι.

Ενημερώθηκε 28 Σεπτεμβρίου 2026

Οξύτητα Ούρων (pH)

Ένας απλός δείκτης από τη γενική ούρων που αποκαλύπτει πώς η διατροφή, η ενυδάτωση και η νεφρική λειτουργία διαμορφώνουν την οξεοβασική ισορροπία του οργανισμού.

Ενημερώθηκε 28 Σεπτεμβρίου 2026

Πρωτεΐνη Ούρων (Πρωτεϊνουρία)

Ακόμα και μικρή, επίμονη διαρροή πρωτεΐνης στα ούρα μπορεί να προηγείται κατά χρόνια της εμφανούς νεφρικής νόσου.

Ενημερώθηκε 28 Σεπτεμβρίου 2026

Μύκητες στα Ούρα

Ζυμομύκητες στο ίζημα των ούρων — συνήθως συνδέονται με μυκητιασική λοίμωξη ή με επιμόλυνση του δείγματος.

Ενημερώθηκε 28 Σεπτεμβρίου 2026

Ουροβιλινογόνο Ούρων (Urobilinogen)

Δείκτης που αποκαλύπτει πώς λειτουργεί το ήπαρ σας και πώς αποικοδομούνται τα ερυθρά αιμοσφαίρια, βοηθώντας στον εντοπισμό ηπατικών και αιμολυτικών παθήσεων.

Ενημερώθηκε 28 Σεπτεμβρίου 2026

Βιταμίνη B12 (Κοβαλαμίνη)

Η βιταμίνη που κρατά ζωντανά τα νεύρα σας και προλαβαίνει την αναιμία — η ανεπάρκειά της περνάει συχνά απαρατήρητη μέχρι να εμφανιστούν συμπτώματα.

Ενημερώθηκε 28 Σεπτεμβρίου 2026

Βιταμίνη D (25-OH)

Σχεδόν όλα τα κύτταρα του σώματος έχουν υποδοχείς βιταμίνης D — κρίσιμη για τα οστά, τη μυϊκή δύναμη και το ανοσοποιητικό, με ανεπάρκεια που αφορά τους περισσότερους Έλληνες.

Ενημερώθηκε 28 Σεπτεμβρίου 2026

Λευκά Αιμοσφαίρια (WBC)

Ο συνολικός στρατός του ανοσοποιητικού σας συστήματος σε έναν αριθμό — δείχνει πόσο έτοιμο είναι το σώμα να αντιμετωπίσει λοιμώξεις και φλεγμονή.

Ενημερώθηκε 28 Μαΐου 2026

Απολιποπρωτεΐνη B (ApoB)

Ο πιο ακριβής δείκτης αθηρογόνων σωματιδίων στο αίμα — μετρά τον πραγματικό αριθμό LDL-σωματιδίων που μπορούν να εισέλθουν στο αρτηριακό τοίχωμα.