Με μια ματιά
Το SCORE2 είναι το εργαλείο της Ευρωπαϊκής Καρδιολογικής Εταιρείας (ESC) που εκτιμά, ως ποσοστό, την πιθανότητα ενός πρώτου εμφράγματος ή εγκεφαλικού μέσα στα επόμενα 10 χρόνια. Συνδυάζει ηλικία, φύλο, κάπνισμα, συστολική πίεση και μη-HDL χοληστερόλη.
Ο κίνδυνος αυξάνεται φυσιολογικά με την ηλικία, οπότε τα όρια ερμηνείας διαφέρουν ανά ηλικιακή ομάδα:
Χαμηλός έως μέτριος κίνδυνος: κάτω από 2,5% αν είστε κάτω των 50, ή κάτω από 5% αν είστε 50–69 ετών.
Υψηλός κίνδυνος: 2,5% έως 7,4% αν είστε κάτω των 50, ή 5% έως 9,9% αν είστε 50–69 ετών.
Πολύ υψηλός κίνδυνος: 7,5% και πάνω αν είστε κάτω των 50, ή 10% και πάνω αν είστε 50–69 ετών.
- Βέλτιστο εύρος
- < 2,5% (κάτω των 50 ετών)< 5,0% (50–69 ετών)
- Φυσιολογικό εύρος
- < 7,5% (κάτω των 50 ετών)< 10,0% (50–69 ετών)
- ή ανάλογα με τις τιμές αναφοράς του εργαστηρίου
Τι είναι το ESC SCORE2
Αποποίηση ευθύνης: Το Kyma δεν παρέχει ιατρικές συμβουλές ούτε συνταγογραφεί φάρμακα. Εάν η βαθμολογία σας είναι υψηλή, συνιστάται να συμβουλευτείτε τον πρωτοβάθμιο γιατρό σας για περαιτέρω καθοδήγηση.
Το ESC SCORE2 (Συστηματική Αξιολόγηση Καρδιαγγειακού Κινδύνου 2) είναι ένα εργαλείο αξιολόγησης καρδιαγγειακού κινδύνου που αναπτύχθηκε από την Ευρωπαϊκή Καρδιολογική Εταιρεία. Εκτιμά τον 10ετή κίνδυνο πρώτου θανατηφόρου και μη θανατηφόρου καρδιαγγειακού επεισοδίου (όπως καρδιακή προσβολή και εγκεφαλικό) σε φαινομενικά υγιή άτομα. Σε αντίθεση με το αρχικό SCORE, το SCORE2 ενσωματώνει τόσο θανατηφόρα όσο και μη θανατηφόρα αποτελέσματα και έχει αναβαθμονομηθεί για σύγχρονους ευρωπαϊκούς πληθυσμούς. Παρακαλώ σημειώστε ότι έχουμε χρησιμοποιήσει την αρχική ερευνητική δημοσίευση της ESC για αναπαραγωγή της βαθμολογίας εντός της πλατφόρμας μας. Οποιεσδήποτε διαφορές μεταξύ της αριθμομηχανής ESC και της βαθμολογίας μας οφείλονται σε τροποποιήσεις μετά την έρευνα.
Τι αξιολογεί το ESC SCORE2
Το SCORE2 αξιολογεί τη συνδυαστική επίπτωση βασικών παραγόντων κινδύνου, συμπεριλαμβανομένων:
- Ηλικία
- Φύλο
- Κατάσταση καπνίσματος
- Συστολική αρτηριακή πίεση
- Μη-HDL χοληστερόλη (ή ολική χοληστερόλη)
Το αποτέλεσμα είναι εκτιμώμενος κίνδυνος ως ποσοστό 10ετούς κινδύνου πρώτου καρδιαγγειακού επεισοδίου. Αυτό βοηθά στον καθορισμό βασικού καρδιαγγειακού κινδύνου και καθοδήγηση προληπτικών παρεμβάσεων
Τι σημαίνουν οι χαμηλές και οι υψηλές τιμές ESC SCORE2
- Χαμηλός κίνδυνος SCORE2: Υποδηλώνει χαμηλή πιθανότητα πρώτου καρδιαγγειακού επεισοδίου εντός 10 ετών. Ωστόσο, «χαμηλός κίνδυνος» δεν σημαίνει «κανένας κίνδυνος». Οι προληπτικές στρατηγικές θα πρέπει να διατηρούνται.
- Υψηλός κίνδυνος SCORE2: Υποδηλώνει μεγαλύτερη πιθανότητα ανάπτυξης σοβαρού καρδιαγγειακού επεισοδίου εντός 10 ετών. Τα άτομα σε υψηλότερες κατηγορίες κινδύνου συχνά επωφελούνται από πιο επιθετικές παρεμβάσεις τρόπου ζωής και, αν χρειαστεί, ιατρικές θεραπείες (π.χ. αντιυπερτασικά, στατίνες).
Σημαντικό να σημειωθεί ότι το SCORE2 παρέχει εκτιμήσεις βασισμένες σε πληθυσμό. Ο κίνδυνος μπορεί να υποεκτιμηθεί σε άτομα με πρόσθετες παθήσεις (π.χ. αυτοάνοση νόσο, χρόνια νεφρική νόσο, διαβήτη ή οικογενειακό ιστορικό πρώιμης καρδιαγγειακής νόσου).
Πώς να μειώσετε τον κίνδυνο ESC SCORE2
Συμβουλή 1: Διακοπή καπνίσματος
Η διακοπή καπνίσματος μειώνει σημαντικά τον καρδιαγγειακό κίνδυνο μέσα σε λίγα χρόνια. Τόσο η ενεργός κάπνιση όσο και η έκθεση σε παθητικό κάπνισμα επιδεινώνουν τις εκτιμήσεις κινδύνου SCORE2.
Συμβουλή 2: Έλεγχος αρτηριακής πίεσης
Διατηρήστε τη συστολική αρτηριακή πίεση εντός συνιστώμενου εύρους (γενικά <130 mmHg για τους περισσότερους ενήλικες). Αυτό απαιτεί συχνά αλλαγές τρόπου ζωής και μερικές φορές φαρμακευτική αγωγή.
Συμβουλή 3: Βελτιστοποίηση ποιότητας χοληστερόλης
Οι επεξεργασμένοι υδατάνθρακες, τα σάκχαρα και υπέρ-επεξεργασμένα τρόφιμα βλάπτουν το ενδοθήλιο των αγγείων και οξειδώνουν τη χοληστερόλη. Αυτό διευκολύνει την εισβολή χοληστερόλης στο αγγειακό επίστρωμα, προδιαθέτοντας σε αθηροσκλήρωση. Εάν τα επίπεδα χοληστερόλης σας είναι εκτός εύρους, είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε τον πρωτοβάθμιο γιατρό σας για στρατηγικές διαχείρισης.
Συμβουλή 4: Διατήρηση υγιεινού τρόπου ζωής
Η τακτική σωματική δραστηριότητα, η διαχείριση βάρους, μια θρεπτική διατροφή (λαχανικά, ολόκληρες τροφές, πρωτεΐνες, υγιεινά λιπαρά), ποιοτικός ύπνος και μείωση στρες συμβάλλουν όλα στη μείωση του καρδιαγγειακού κινδύνου.
Συμβουλή 5: Τακτικοί υγειονομικοί έλεγχοι
Επειδή το SCORE2 είναι πιο χρήσιμο όταν βασίζεται σε ενημερωμένες τιμές, η περιοδική μέτρηση αρτηριακής πίεσης, χοληστερόλης και άλλων παραγόντων κινδύνου βοηθά στη βελτίωση εκτιμήσεων κινδύνου και παρακολούθηση προόδου.
Η εξέταση SCORE2 στην πράξη
Δείκτες που διαβάζονται μαζί με το ESC SCORE2
Πώς μετρά η Kyma το ESC SCORE2
Το ESC SCORE2 περιλαμβάνεται στα πάνελ της Kyma, μαζί με πάνω από 100 βιοδείκτες σε μία αιμοληψία. Κάθε αποτέλεσμα συνοδεύεται από κλινική ερμηνεία και ένα εξατομικευμένο πρωτόκολλο με συστάσεις για διατροφή, στοχευμένα συμπληρώματα και αλλαγές στον τρόπο ζωής. Εξερευνήστε τα πάνελ μας στη σελίδα Τι εξετάζουμε, ή ξεκινήστε τη συνδρομή σας σήμερα.
Συχνές ερωτήσεις
Το ESC SCORE2 (Συστηματική Αξιολόγηση Καρδιαγγειακού Κινδύνου 2) είναι εργαλείο της Ευρωπαϊκής Καρδιολογικής Εταιρείας που εκτιμά τον 10ετή κίνδυνο πρώτου θανατηφόρου ή μη θανατηφόρου καρδιαγγειακού επεισοδίου, όπως έμφραγμα ή εγκεφαλικό, σε φαινομενικά υγιή άτομα. Σε αντίθεση με το αρχικό SCORE, ενσωματώνει και τα δύο είδη αποτελεσμάτων και είναι αναβαθμονομημένο για σύγχρονους ευρωπαϊκούς πληθυσμούς.
Υψηλό σκορ υποδηλώνει μεγαλύτερη πιθανότητα σοβαρού καρδιαγγειακού επεισοδίου μέσα στα επόμενα 10 χρόνια. Τα άτομα σε υψηλότερες κατηγορίες κινδύνου συχνά επωφελούνται από πιο εντατικές αλλαγές στον τρόπο ζωής και, εφόσον χρειαστεί, από φαρμακευτική αγωγή όπως αντιυπερτασικά ή στατίνες, πάντα υπό την καθοδήγηση του γιατρού σας.
Τα όρια διαφέρουν ανά ηλικιακή ομάδα. Ως βέλτιστο εύρος θεωρείται βαθμολογία κάτω από 2,5% για άτομα κάτω των 50 ετών και κάτω από 5% για ηλικίες 50–69, ενώ ως φυσιολογικό εύρος τιμές κάτω από 7,5% και κάτω από 10% αντίστοιχα. Το σκορ παρέχει πληθυσμιακές εκτιμήσεις, οπότε η τελική ερμηνεία και ο προσωπικός σας στόχος ορίζονται από τον γιατρό σας.
Το SCORE2 εφαρμόζεται σε φαινομενικά υγιή ενήλικες, συνήθως ηλικίας 40 έως 69 ετών, χωρίς γνωστή καρδιαγγειακή νόσο. Ο κίνδυνος μπορεί να υποεκτιμηθεί σε άτομα με πρόσθετες παθήσεις, όπως αυτοάνοση νόσο, χρόνια νεφρική νόσο, διαβήτη ή οικογενειακό ιστορικό πρώιμης καρδιαγγειακής νόσου, οπότε η αξιολόγηση του γιατρού σας παραμένει απαραίτητη.
Βοηθούν η διακοπή καπνίσματος, ο έλεγχος της συστολικής πίεσης, η βελτίωση της ποιότητας της χοληστερόλης μέσω περιορισμού επεξεργασμένων τροφίμων, καθώς και η τακτική άσκηση, η διαχείριση βάρους και ο ποιοτικός ύπνος. Τακτικοί έλεγχοι βοηθούν στην επικαιροποίηση της εκτίμησης, ενώ κάθε φαρμακευτική απόφαση ανήκει στον γιατρό σας.
Το περιεχόμενο αυτού του οδηγού έχει ενημερωτικό χαρακτήρα και δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή. Κάθε αποτέλεσμα πρέπει να ερμηνεύεται σε συνεργασία με τον γιατρό σας.
- SCORE2 working group and ESC Cardiovascular risk collaboration. SCORE2 risk prediction algorithms: new models to estimate 10-year risk of cardiovascular disease in Europe. European Heart Journal, 2021.
- Mach F, et al. 2025 Focused Update of the 2019 ESC/EAS Guidelines for the management of dyslipidaemias. European Heart Journal, 2025.
- Abramson JD, et al. Should people at low risk of cardiovascular disease take a statin? BMJ, 2013.
- Pasut A, et al. Endothelial cell metabolism in cardiovascular physiology and disease. Nature Reviews Cardiology, 2025.
