Με μια ματιά
Το νάτριο είναι ο βασικός ηλεκτρολύτης του αίματος και ρυθμίζει την ισορροπία υγρών, τη νευρική μετάδοση και τις μυϊκές συσπάσεις, κυρίως μέσω του διαιτητικού αλατιού. Το φυσιολογικό εύρος στο αίμα είναι 136-145 mmol/L. Αντίθετα με ό,τι πιστευόταν παλιότερα, πρόσφατα δεδομένα δείχνουν ότι μια πρόσληψη νατρίου άνω των 3.133 mg/ημέρα μπορεί να σχετίζεται με χαμηλότερο κίνδυνο θνησιμότητας, γι' αυτό η αξιολόγηση των επιπέδων του γίνεται πάντα στο πλαίσιο της συνολικής κλινικής εικόνας.
- Φυσιολογικό εύρος
- 136 - 145 mmol/L
- ή ανάλογα με τις τιμές αναφοράς του εργαστηρίου
Τι είναι το νάτριο
Το νάτριο είναι ένας βασικός ηλεκτρολύτης που συνεργάζεται στενά με κάλιο και άλλα μέταλλα για τη ρύθμιση ισορροπίας υγρών, νευρικών παρορμήσεων και μυϊκών συσπάσεων. Το μεγαλύτερο μέρος του διαιτητικού νατρίου προέρχεται από αλάτι (χλωριούχο νάτριο).
Τι αξιολογεί το νάτριο
Όταν τα επίπεδα νατρίου είναι ισορροπημένα, βοηθούν στη διατήρηση υγιούς αρτηριακής πίεσης, σταθερής ισορροπίας υγρών και αποτελεσματικής νευρικής και μυϊκής λειτουργίας. Αν και πιστεύεται ότι η υψηλή κατανάλωση νατρίου μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο υπέρτασης και καρδιαγγειακής νόσου, πρόσφατα στοιχεία δείχνουν διαφορετικά. Πιο συγκεκριμένα, μελέτη των Liu et al. έδειξε ότι η κατανάλωση πάνω από 3133 mg/ημέρα μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο θνησιμότητας. Επομένως, το νάτριο είναι απαραίτητος ηλεκτρολύτης που μπορεί να βελτιώσει τον υγιή βίο.
Η εξέταση νατρίου στην πράξη
- Δείγμα
- Αίμα
Δείκτες που διαβάζονται μαζί με το νάτριο
Πώς μετρά η Kyma το νάτριο
Το νάτριο περιλαμβάνεται στα πάνελ της Kyma, μαζί με πάνω από 100 βιοδείκτες σε μία αιμοληψία. Κάθε αποτέλεσμα συνοδεύεται από κλινική ερμηνεία και ένα εξατομικευμένο πρωτόκολλο με συστάσεις για διατροφή, στοχευμένα συμπληρώματα και αλλαγές στον τρόπο ζωής. Εξερευνήστε τα πάνελ μας στη σελίδα Τι εξετάζουμε, ή ξεκινήστε τη συνδρομή σας σήμερα.
Συχνές ερωτήσεις
Το νάτριο είναι ένας βασικός ηλεκτρολύτης που συνεργάζεται στενά με το κάλιο και άλλα μέταλλα για τη ρύθμιση της ισορροπίας υγρών, των νευρικών παρορμήσεων και των μυϊκών συσπάσεων. Το μεγαλύτερο μέρος του διαιτητικού νατρίου προέρχεται από το αλάτι (χλωριούχο νάτριο).
Όταν τα επίπεδα νατρίου είναι ισορροπημένα, βοηθούν στη διατήρηση υγιούς αρτηριακής πίεσης, σταθερής ισορροπίας υγρών και αποτελεσματικής νευρικής και μυϊκής λειτουργίας. Μια απόκλιση εκτός του φυσιολογικού εύρους αξιολογείται πάντα από τον γιατρό σας, σε συνδυασμό με το υπόλοιπο προφίλ ηλεκτρολυτών.
Το φυσιολογικό εύρος νατρίου ορού είναι συνήθως 136-145 mmol/L. Το αν μια τιμή εντός ή εκτός αυτού του εύρους χρειάζεται παρέμβαση καθορίζεται από τον γιατρό σας, στο πλαίσιο της κλινικής σας εικόνας.
Αν και πιστευόταν παλιότερα ότι η υψηλή κατανάλωση νατρίου αυξάνει τον κίνδυνο υπέρτασης και καρδιαγγειακής νόσου, πιο πρόσφατα στοιχεία δείχνουν διαφορετική εικόνα: μελέτη των Liu et al. έδειξε ότι η κατανάλωση πάνω από 3.133 mg/ημέρα μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο θνησιμότητας. Το νάτριο παραμένει απαραίτητος ηλεκτρολύτης, και η κατάλληλη πρόσληψή του για εσάς καθορίζεται από τον γιατρό σας.
Το νάτριο ελέγχεται συνήθως ως μέρος ενός ευρύτερου προφίλ ηλεκτρολυτών και νεφρικής λειτουργίας, μαζί με δείκτες όπως το κάλιο, το χλώριο και η κρεατινίνη. Ο γιατρός σας θα σας πει αν και πόσο συχνά χρειάζεστε επανέλεγχο.
Το περιεχόμενο αυτού του οδηγού έχει ενημερωτικό χαρακτήρα και δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή. Κάθε αποτέλεσμα πρέπει να ερμηνεύεται σε συνεργασία με τον γιατρό σας.
- Kodjoe E. Low sodium intake and cardiovascular disease mortality among adults with hypertension. International Journal of Cardiology Cardiovascular Risk and Prevention, 2022.
- Liu D, et al. Sodium, potassium intake, and all-cause mortality: confusion and new findings. BMC Public Health, 2024.
- Messerli FH, et al. Sodium intake, life expectancy, and all-cause mortality. European Heart Journal, 2021.
